运动内衣清洗时要不要把垫子抽出来？
需要的，这样能进一步清洗内衣，有助于乳房健康。
但是记得不要让垫子变形
男人穿运动文胸可以吗
热爱跑步、弹跳等运动的女生，一定要穿运动文胸，它可以有效的减少乳房在运动中减少晃动，减少对乳房的冲击，同时还能吸汗，保持皮肤干爽。可是，男人穿运动文胸可以吗？
男人穿运动文胸可以吗 男人穿运动文胸比较少见，而且国内很少有专门男士运动内衣的。看看运动文胸怎么选：
1、运动内衣不要选择有钢托型的。注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。
2、你必须确知自己的上胸围，下胸围和杯型。罩杯尺码分AA型、A型、B型、C型、D型。
3、查看成分牌，是否为纯棉质地?莱卡使一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好。故检查是否含有莱卡成分是挑选运动内衣必不可少的一步。
4、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。
5、单层运动型棉质地加莱卡内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女士。立体魔术运动内衣可把乳房从两边向中间集中，使乳沟加深，胸垫可拆卸、易清洗，是胸部较小或一般型女士的选择。
隐形内衣怎么穿 隐形内衣是现代女性的最爱，它穿着舒适，自然，不会有露肩带等尴尬现象发生，那隐形内衣怎么穿？
隐形内衣，一般通俗称呼为隐形胸罩。是由两片硅胶片及前扣组成―不需肩带及扣背。隐形胸罩是引用硅胶的天然黏性紧紧依付在您的胸口，再扣起前扣形成集中。其特点是毫无拘束、柔软舒适、自然、无肩带和背扣，而且有别于传统文胸、隐型文胸。走路时有自然的动感，穿戴时根据调整粘贴方法，可随心所欲地“加强”乳沟效果。
隐形内衣怎么穿？
罩杯由内而外翻，从乳房下方给罩杯确定适当的位置（罩杯应呈V字形）。加一只手将翻转的罩杯边缘放在乳房下面，然后，从下往上轻推罩杯，将它固定在合适的位置。如果想使罩杯变得丰满，可以使用罩杯衬垫。
隐形内衣穿着合理，才能让其功效发挥。除要注意隐形内衣的穿着，还得要注意它的清洗。