去瑜伽馆穿什么衣服？

去瑜伽馆穿什么衣服？

如果你是想做冥想，拉伸等静态无氧瑜伽，可以穿宽松棉麻材质的衣服，在家练的话穿穿小背心，短裤都可以。去瑜伽室就穿棉质短袖和宽松的运动裤都可以。最好不要穿内衣。这样更舒适放松。

如果你想做高强度，带上有氧的瑜伽，包括热瑜伽，阿汤，流瑜伽等，建议穿专业运动面料的紧身瑜伽服。一方面练习中出大量汗，可以尽快排出，不会像棉质衣服吸汗后变重。另一方面，紧身服可以减少摩擦，方便你做一些贴身的体式。高质量柔软面料的瑜伽服能帮你提高练习效果。像是做下犬，倒立等身体需要反过来的体式，不至于衣服掀开，挡住视线。一些跳起穿越的动作，也需要贴身的服饰减小运动阻力。

去瑜伽馆穿配套的瑜伽服，外面搭外套

去瑜伽馆运动应该穿柔软、吸汗、宽松的纯棉瑜伽服，它可以在做瑜伽的时候带来最大程度的舒适体验。只是出门的时候应该搭配一件长款外套，到了之后脱下来，因为瑜伽服的材质不适合外穿。

高强度运动内衣买哪个牌子？

你好，彳亍road家好穿呀！尤其高强度运动内衣，巨好穿！推荐4D减震那款，菱形镂空的网胶结构，把胸部一圈围起来，立体减震而且不会压胸！运动内衣还是捌玖在大牌子里面挑比较好。