鞋边和后上片很硬怎么办？
1.酒浸法 。将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2.擀压法。如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子、擀面杖)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，或者用锤子敲打磨脚处，也能达到同样的效果。
3.楔撑法 。用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。将皮鞋冷冻也能把鞋子撑大。取一个密封袋，装小半袋水，分别放在两只鞋的前掌中，然后将鞋放进冰箱的冷冻室，水变成冰体积会增大，鞋子也就跟着被撑大，但这种方法不适合绒面革的鞋。
4.胶布法 。最常见的是用后跟贴，其实不止是后跟，哪里磨脚都能可以贴一贴，贴在脚上或者鞋上都行，一般建议贴在鞋子上，脚上很容易掉。除了专门的后跟帖，条状的防磨脚贴、医用3M胶带、创可贴都可以当做防磨贴使用。
5.润滑法。可以用润肤霜、凡士林油、止汗药膏等在鞋子后跟处涂一涂，让脚和鞋子之间形成一道保护层，但这可能导致有些带不住单鞋。
脚底发热有什么足贴可用吗？
脚心发热的原因很多，西医无法解释，中医对此有详细分析，主要是疳积脾虚，血虚阴亏而引起。 足贴对于脚心发热并无直接作用，可以用，但不一定有效果，而且足底贴用后可能更热，反而不舒服，建议根据自身情况决定。
这种情况应当是属于，肾阴亏虚，尤其是对于这个年龄阶段来说，我们可以口服六味地黄丸就可以很快缓解症状，至于膏药我个人认为应当没有什么效果。