一、如何选择户外运动背包？
一是要空间大。户外登山一般要带的必需品比较多。
二是要质量好。登山过程中难免会有摩擦，加之包的重量，若发生破损就非常麻烦了！
三是夹层要多。方便物品的归类放置和取用。
四是有条件的话，还应当选择一些有功能的。例如防水、防割、充气、反光、太阳能等功能。
二、户外背包有哪些技巧？
背包准备好了，需要带在路上的物品也准备好了。如何合理装包也是大有技巧的，如果装得好，不仅可以让你的物品能全部容纳，在你使用时方便取出，还可以减轻背包在你身上的压力，背得舒服才能走得愉快。 背包准备好了，需要带在路上的物品也准备好了。如何合理装包也是大有技巧的，如果装得好，不仅可以让你的物品能全部容纳，在你使用时方便取出，还可以减轻背包在你身上的压力，背得舒服才能走得愉快。 首先要了解自己的装备和背包的特点。动动脑筋，仔细想想就能发现，其实装好一个既好用又漂亮的背包并不困难，怎么才能在有限的空间内，以最佳方式储存下你所携带的全部装备，才是装包过程中最大的乐趣。 一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直，如果要爬中级难度的山，背包的重心须置低些，让身体能弯曲穿行于林木间。一般的步行，背包装填重心可高些，在贴紧背部的位置。 较重的器材置于背包上端且靠背部，器材如：炉具、炊具、重的食物、雨具、水瓶等。重心点太低或远离背会使身躯弯身行走，这样走起来就很累了。帐篷可绑在背包顶端，燃料油与水须分开放，避免污染食物与衣物。次重物品置于背包中心和下方侧带，如备用衣物(必须用塑胶袋密封且用不同的颜色标识带子如此易辨认)、个人器具、头灯、地图、指北针、相机。轻的物品放在下方，如睡袋(必须用防水袋密封)，气垫。三脚架、水瓶等可放在侧袋。 装包也是男女有别 男女背包在装包时也有一点区别，因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔，女生的重心侧低些，位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。 在装包的实际操作上，也有很多小细节值得大家注意：在装包前一定要放松背包上的外挂带和收缩带，让背包内的空间充分施展开。装满物品后一定要收紧收缩带，以加固包中物品；如果背包面料较薄或外挂用品较多的话，尽量使用背包罩来保护装备和包体，相对于昂贵的背包，损失几个廉价的背包罩还是可以接受的。
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三、选购户外背包注意事项有哪些？
编者按：户外出行时选择一个适合的背包是很重要的。一个适合自己的户外背包，既可以让你省力，也让你省心。那我们来看看怎么选择一款适合自己的户外背包。 户外出行时选择一个适合的背包是很重要的。一个适合自己的户外背包，既可以让你省力，也让你省心。那我们来看看怎么选择一款适合自己的户外背包 步骤一：思考你行程之类型
决定一个适合的背包的首要条件是要能配合所从事活动的类型，要考虑。
1、行程天数之长短；
2、一年当中所使用到的次数；
3、你在户外活动中所从事的运动类型；
4、将要探索的是如何的区域；
步骤二：决定一个背包的基本样式
软式背包：没有内部支撑结构的小—中型尺寸背包 优点：
1、价格便宜且方便选购；
2、轻便不占体积。
缺点：
1、容量太小到连基本的隔宿活动都很难满足；
2、基本的背负系统不能舒适地背负大或沉重的装备。
外架式背包：固定外架式的结构可将装备平均地分散到肩、臀之间，背包本体和背负系统均附着在外部骨架之上。
优点：
1、可在简易至中等难度的路线上提供庞大的背负能力；
2、背包本体内部有大量的储存空间可以利用、具有方便使用的隔层、侧袋、外袋以利打包和取用装备；
3、外挂能力强大，可以很有效率地将大量装备挂架在外架之上；
4、在背负时因为身体背部和背架间衬以透气网带，故具有良好的透气性，使用起来较为通风、干爽；
5、与同尺寸的内架式背包相比价格上较为低廉。
缺点：
1、体积较大、较宽，重量较重；
2、外架式背包填满时的重心显然相对地偏高，在艰困的地形较难维持平衡，尤其在攀登岩壁或钻箭竹林时为然；
3、头部活动空间有限；
4、背负系统未能依照人体工学设计，背负时并不舒适。
内架式背包：在背包主体内部有一个结构式的支撑系统以有效地将背负重量平均分布]到双肩和臀部之间。
优点： 1、可调式的背负系统可依身型不同而调整、使用方便舒适；
2、具有流线型轮廓的顺畅外型在困难地形或局促狭窄的空间有更多的活动范围和自由的伸展弹性；
3、贴身的设计可将打包负重的重心随着身体重心而移动，较易保持平衡。
缺点：
1、背包主体隔间有限，打包不易；
2、事前要小心周详的打包以免要临时或紧急取用装备时有遍寻不着的窘境；
3、因为是贴背背负所以透气、通风性甚差，往往容易汗流浃背。 4、价格一般偏高
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