跑步穿中强度还是高强度内衣？

在选择跑步穿着的内衣时，需要根据个人的喜好和体力状况来选择合适的强度。一般来说，中强度的内衣对于低至中等强度的运动员来说可能更为合适，而高强度的内衣适合于高强度的运动员。

对于跑步运动，因为需要大量的下肢动作，需要选择支撑力强、有透气和汗湿排出功能的内衣。如果您是高强度跑步运动员，建议选择高度支撑、组织结构紧密的运动内衣，可以更好地支撑身体、减少胸部颠动，同时透气性和排汗能力也需要更高的要求。而中强度的内衣则可以缓解一些不舒适、减缓肌肉疲劳等问题，还能保证身体适当的灵活性。

综上所述，选择跑步穿着的内衣需要综合考虑自己的情况，包括运动强度、身体特征、个人感受等多个方面，并根据需要选择适当的内衣类型。