“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，即第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块，一般表现是脂肪堆积，通常可甪（方多好），富贵包虽然不等于颈椎病简谨，但通常会影祥兄响谨咐袭颈椎疾病恢复，引起颈部疼痛，某种程度上说，它是颈椎病的预警。
一，很多颈椎不适的人，脖子后面的大椎穴处总能摸到一个鼓包，古人甚至觉得它很显富态，故起名“富贵包”。
二，而中医认为，它其实是人到中年后阳气渐弱，代谢变慢，气血运行变缓所致。
三，富贵包的位置在大椎穴，这里好比人体经络气血通行的十字路口，有着承上启下的作用。
四，然而大椎不通，会堵塞六阳经和督脉，气血不能上行于头部，从而引起头晕、头痛、失眠、健忘等现象。
富贵包形成的原因很简单，现代人的低头含胸的电脑、手机“工作”是“富贵包”加速形成的原因；随着现在生活扰散压力比较大，有很多年轻人整一天都会低着头在办公室伏案工作。导致背部就受到明显的刺激，长期积累损害之后会导致发炎，而且也会出现肥厚，导致出现硬块，这就是新陈代谢异常。经常发炎的话会引起脂肪沉淀，甚至还会出现高起的部分危害性比较大。还是要及时预防锻炼自己的颈椎，不要形成富贵包。
以下几种方式可以消除富贵包:
富贵包的治疗方法 一、患者可以使用温热的毛巾或者热水袋对富贵包进行热敷,使肿大部位的血液循环速度加快,改善局部组织水肿的现象;
富贵包的治疗方法二、平时多做颈椎保健操,避免长时间低头看手机或者学习、工作;
富贵包的治疗方法三、保守治疗，可以外敷萄宝的（济愈堂颈椎顺古安玉贴）效果挺好的，坚持陵肆下去会彻底治疗。
锻炼方法：
富贵包的锻炼方法 1、改善体态：在走路、端坐时抬头挺胸，尽量避免弯腰驼背。
富贵包的锻炼方法 2、俯卧撑：可以通过撑地俯卧撑或撑墙俯卧撑等方式锻炼。
富贵包的锻炼方法 3、伸展运动：保持直立位，双脚并拢，双手自然高举过头顶后尽量向后伸展，类似于伸懒腰的动作，或者上下以及旋转胳膊。
富贵包的锻炼方法 4、减重：肥胖可导致颈后脂肪堆积，使颈部无法完全伸展，进而导致缓汪氏富贵包，因此患者可通过控制饮食、增强运动等方式减轻体重，缓解颈椎压力。
富贵包的锻炼方法 5、延展胸椎，拉伸胸部肌肉。可以利用墙角或者是门，弓步双手臂推墙面，身体向前，辅助打开胸腔，保持这个姿势配合呼吸15下后放松身体。注意一定要在脊柱延展的前提下推墙。
富贵包的锻炼方法 6、双臂上拉放松肩颈。直立，双脚并拢，全身收紧，双手自然上举，上举后双臂交叉，手腕翻转使掌心相对合十。手臂内侧紧贴住耳朵，身体微微下沉，吸气。
所谓的富贵包是指脖子后面可以摸到一个鼓包，是人体的第七颈椎部位隆起而形成的硬包块。在古代，人因为觉得它很显富态所以将它称为“富贵包”。
富贵包的形成是因为长期劳动导致，比如长期挑重物；而现在，人们常常低头含胸地使用电脑、手机，形成长期固定的姿势，造成慢性劳损，是“富贵包”加速形成的原因。
富贵包的危害橡档很大，越大越严重的人，往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖迟悉子背部酸痛不适，甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。
富贵包会严重影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、码如乎心脑血管病等有联系。
富贵包是指在人体的第7颈椎和第1胸椎之间所产生的囊性突起，它在低头时最为明显，因这类突起在肥胖人群比较多见，古人认为这种囊性突起是一种富贵的象征，因此取名为富贵包。
富贵包的产生与者携人体的生理结构有直接关系，因为人体颈椎相对的活动范围比较大，也比较灵活，可以前伸、后屈、旋转。而人体的胸椎是活动范戚档围比较小、相对稳定的结构。因此在第7颈椎和第1胸椎之间，会出现脂肪堆积、韧带钙化，这多数是见于经常低头玩手机、看书的人群，导致这个部高嫌乱位血运不良有直接的关系，久而久之便会在这个部位出现囊性的突起。
富贵包不等于颈椎病，但富贵包是颈椎病的预警，如果长期不管，可能会导致颈椎病、肩周炎等问题。因此，要注意预防和及时治疗。
“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，即第七颈椎和念渗第一胸椎处凸出宽前的硬包块，一般表现是脂肪堆仔巧脊积，通常可甪（方多好），富贵包虽然不等于颈椎病，但通常会影响颈椎疾病恢复，引起颈部疼痛，某种程度上说，它是颈椎病的预警。
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