一、手腕沙袋到底对锻炼有什么作用
如果你在发育阶段常年绑着不摘掉，有可能会拽长胳膊，毕竟骨骼没有定型
如果你在常年在腿上绑着，踝骨受压会变形，会不会变罗圈就看个人了，要是2个绑腿都比较厚，那么势必走路时两腿要分的开些，久尔久之走路养成习惯了就很难改回来了。
二、手腕莫名其妙起了一个包不疼不痒，运动时会鼓起，怎么回事
可能是神经鞘黏液瘤.
三、手腕长了一个筋包怎么办
你好，据你所述情况，初步考虑是皮脂腺炎，粉瘤等，应详细检查明确，积极治疗，指导意见:日常应合理饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣肥腻，加强卫生，保持局部清洁，避免不良刺激，应用阿莫西林，头孢氨苄等控制感染，配合热敷，多可好转，如果已经化脓，则应及时切开引流，具体应遵循临床医师的指导
四、手腕沙袋怎么用
像这类的问题，你不问我还问谁呀，像我们在练健美操的时候，手上绑沙袋，双臂侧平举，划圆，前后都可以，再抬平坚持一会，就O了
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