一、排球扣球时包球的手型？
1、你先将五指自然张开，放在球上，然后手掌会自然形成一个包覆球体的弧线，这个就是你的手型了（以后练多了，这个手型自然就会摆出来了）；
2、这个时候，五指和手掌保持紧张（就是手掌手指要发力），但是要保持这个弧度，你可以试着用你的另一只手去推你的手掌，它仍保持这个手型即可，这个就是你扣球时的手掌感觉；
3、扣球的时候，腿带动腰，腰带胸，胸带肩，肩带肘，肘带腕，腕带动掌，整个身体就像一根鞭子，依次抖动；
4、在手掌触球的瞬间之前，整个身体都是放松的，尤其是肩开始，应该完全感觉不到在用力，只是把腿和腰腹的力量传递过去；
5、手掌接触的瞬间，要保持之前提到的手型（你熟练就能感觉到，其实手掌是在触球的瞬间紧张的），触球之后又回到放松状态，这样击球时最有力和有效的；
6、最后要提醒的，扣球对腰腹力量要求很高，力量几乎完全来自于你身体从反弓状收腹成虾躬状的那一下力量。
以上是基本的扣球技术要领，由于你所处的进攻位置不同，扣球的方式会有些变化，尤其是副攻的位置，动作会有些不一样，但我估计你是初学，所以掌握一般动作即可。
扩展资料：
起源
排球（Volleyball）运动起源于美国。1895年美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市，一位叫摩根（威廉·G·摩根）的体育工作人员发明的。当时网球、篮球很盛行。
摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都适宜的室内娱乐性项目，就想把当时已广为流行的网球搬到室内，在篮球场上用手来打。
这种游戏开始时，他将网球网挂在篮球场上，用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小，排球容易出界，于是他作了某些改进：
一、是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地；
二、是把改变排球外形，其圆周改为为25-27英寸，重量为225-340克。
三，篮球太大、太重，不能按预想的方式进行游戏，便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻，在空中飘忽不定。玩起来不方便，难于控制。但因经过试用效果很好，就决定采用这种球。国际标准用球虽历经百年，进行了千百次的改进，但球的规格和第一代的球几乎差不多
二、发排球怎样包球
手指张开，微曲。看准点击球。
动作上就这么点东西，更多的还是要看球感，就是多尝试、多练习。
三、排球训练时应带的护具
护小臂，手指，护膝，护肘，腰部一般不用吧，可能是受伤了，多多注意，同时也说明了你的腰部力量不够
四、排球为什么总学不会跳发球。还有怎么容易“包球”其实我包球也不咋会、
个人感觉跳发球最重要的一点还是抛球 如果你抛球做的很好 那你肯定是可以发跳发的 而什么腰腹力量 爆发力之类的决定的是你跳发的质量 至于包球 其实发飘球的时候手也一样要包球的 如果你发飘球可以包住 而跳发包不住 原因还是因为你球抛得不好 上步很乱 协调性不能发挥 让你自己身体动作跟不上手上动作
五、排球比赛中，什么叫WOGUO（握果？握裹？）
楼上不准确。
卧果。就是对方来的球从拦网手与网之间下落。造成这一失分的主要问题是手与球网的距离过大，起跳拦网时间过早造成的；
拦网最容易犯的几个错误是什么？
拦网成功率高，对于打击对方的进攻气势，提高本方的战斗士气和战斗力，有着非常关键的作用。如果一个队，没有拦网，或者拦网组织不力，就象家里失去大门一样，别人可以长驱直入。拦网是非常讲究技术与技巧性的，在拦网过程中，一般地，容易犯以下几个错误：
1）触网。准备动作不足，身体起跳前倾，手臂下压，拦网队员相互挤位，下落时身体过于放松等都会造成触网犯规；
2）卧果。就是对方来的球从拦网地手与网之间下落。造成这一失分的主要问题是手与球网的距离过大，起跳拦网时间过早造成的；
3）打手出界。对方使用了拐腕的击球技巧，本方队员拦网起跳时间晚，集体拦网没有同时起跳，手型不好都是都造成这一情况的原因；
4）没拦住。虽组织了拦网，但仍然没能碰到球，主要是起跳时机不对，或者没有封死对方的进攻线路（主要应封对方的直线进攻和斜线进攻）；
5）下压犯规。当看到对方来球时，一心就想尽快地搞死以求得分，因此，心里一急，动作就变形，手腕明显有下摆的动作将球压向对方，这时，裁判员会毫不迟疑地判拦网队员违例；
6）过网击球。在对方的球还没有过网时，就用手去击（碰）球，尤其是干扰对方组织进攻者的传球，或者用手过网去封盖对方向上的球，都属于犯规。
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