健身时该不该穿运动内裤？

一、健身时该不该穿运动内裤？

不管男生还是女生，都有运动内衣和运动内裤的。最好在运动的时候穿，减少内衣与关节间的摩擦。有利于保护身体。

如果是男生的话，记得男生的运动内裤是前面是T字设计的。后面的有全裹，双丁带的区别，另外合身的运动型男丁字裤也很适合运动时穿，以前见过健身房里很多健身教练或爱好者都有穿。现在的年轻人都比较时尚前卫了，身材好也不怕别人看。

二、一些运动短裤，里面有一条“内裤”，那么穿的时候要穿上内裤吗？

随你的便烂羡启了，又没有硬性规定，那种内裤个人饥如觉得太薄，穿上去也派咐不舒服，还不如去掉，正常里面穿自己的内裤，外面穿运动短裤

三、体操运动员除了穿紧身衣外，有穿内衣裤的吗？

当然是需要穿的

四、如何打造完美翘臀

RE: 如何打造完美翘臀翘臀提臀第二招：生活中美臀养成计划的YES OR NO 需要引起注意的美臀“杀手”： 1、斜坐的软骨头 NO！ 坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长变型。看看你有没有下列坐的不良习惯哦！像软骨头似的斜坐在椅子上。错！斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足。只坐椅子前端1/3座，NO！重量全放在臀部这一小方块处，长时闲下来不疲惫变形才不正常。 2、长时间久站 NO！ 站太久，血液不易自远程处回流，造成臀部供氧量不足，不利于新陈代谢，还可能会有静脉曲张的恐怖现象哦！ 3、抽烟、喝酒、熬夜 NO！ 抽烟喝酒熬夜和臀部没有关系？NO！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？ 4、口味重的饮食 NO！ 高热量、高甜度、口味重的现代人饮食型式，是造成你肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。 5、运动时穿三角内裤 NO！ 运动时穿著薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到珠黄时期，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

五、女排运动员是不是不穿内裤

除非队里有规定，否则，她们可以选择穿不穿内裤。不穿的话，运动起开舒服，对身体好，有些人会这样，同时，少洗一件，可以多休息会儿。不过，运动量大的话，特别容易看出来，不怕非意，就这样穿喽。

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