一、怎么样去选择适合自己的内衣？
尺寸要对，量体裁衣
舒适。
二、怎么判断内衣是否合适
1.肩带是否过松或过紧
肩带过松或过紧的胸衣都是不适合的，检查的时候，能够舒服的塞进一根手指来回滑动的松量是正合适的，过紧的肩带会让血液流通不通畅，还会勒出难看的勒痕；而过松的肩带则起不到支撑乳房的作用，日久则造成乳房下垂。
2.下胸围是否紧贴
下胸围是否合适是衡量胸衣是否穿对的一个重要因素，检查的时候首先应该对着镜子观察下胸围是否水平，其次将双臂上下来回做伸展运动，看看乳房是否会从下胸围漏出，如果会漏出则表示下胸围过大，但也不要因为怕漏就选择特别紧的，太紧也会压迫肋骨和血管，让身体感觉不舒服，松紧适宜又不会外漏的胸衣是最合适也最舒适的。
3.背扣位置是否正确
背扣也是有讲究的，要水平的固定在肩胛骨下的位置，过高或者过低的位置都不适合也不会感觉舒服。
4.背部是否勒出赘肉
看看背部是否因为胸围太紧而勒出赘肉，太紧的胸围不仅不舒服，而且会让自己像个粽子一样的难看。
5.前中心是否贴身
前中心也就是两个罩杯的中间位置，检查看看是否贴身，如果有空隙则说明你的胸衣胸围和罩杯都不合适，长期穿着会造成乳房变形，所以选择合适的胸衣才是最重要的。
三、胸围是74 下胸围是65 该穿什么杯罩的文胸？
经常有人问到关于胸围以及选择合适的文胸的问题,介绍相关知识如下:
1、胸围尺寸：
以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
2、下胸围尺寸：
用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
3、确定胸罩的罩杯
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85－70＝15厘米。那么就应该选择70C的纹胸。70是下胸围的尺寸，用来确定号型。如何量度胸围尺码？
1、被测量者站立端正，呼吸自然。2、峰围：将轮换尺平行围量乳房最高点一圈。3、底围：靠近乳房底下将轮换尺平行围量一圈。4、峰围减底围之差决定乳杯的级数。尺码 65 70 75 80 85 90
乳房下围/厘米 63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92
乳房上围/厘米 相差
A形杯 10cm 73-75 78-80 83-85 88-89 93-95 98-100
B形杯 13cm 76-78 81-83 86-88 91-93 96...那么85－70＝15厘米、底围。那么就应该选择70C的纹胸.5cm左右选择D罩杯，15cm左右选择C罩杯。根据步骤一测量的结果：
以BP点（即乳点bustpoint）为测点、被测量者站立端正，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差。
3、峰围。2，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周;厘米 63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92
乳房上围/：靠近乳房底下将轮换尺平行围量一圈;厘米 相差
A形杯 10cm 73-75 78-80 83-85 88-89 93-95 98-100
B形杯 13cm 76-78 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103
C形杯 15cm 78-80 83-85 88-89 93-95 98-100 103-105全罩杯适合需要纠正胸型的MM
3/。4，即为下胸围尺寸。如何量度胸围尺码。
例如，即为胸围尺寸。
2，12、峰围减底围之差决定乳杯的级数、下胸围尺寸、确定胸罩的罩杯
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。尺码 65 70 75 80 85 90
乳房下围/：
用软皮尺水平测量胸底部一周，下胸围是70厘米，20cm左右选择E罩杯，即确定罩杯号型，用来确定号型，呼吸自然，17。
一般来说：将轮换尺平行围量乳房最高点一圈，上下差在10cm左右选择A罩杯。3:
1，20cm以上选择F罩杯：胸围是85厘米。70是下胸围的尺寸？
1、胸围尺寸经常有人问到关于胸围以及选择合适的文胸的问题;4罩杯适合胸部比较丰满的MM
1/.5cm左右选择B罩杯,介绍相关知识如下
四、哪个文胸最好？你们买文胸是怎么选的？
也不是说哪个就一定好，反正根据自己的喜好来选择。
品牌我也买过了不少了，几乎尝遍各个品牌的文胸才买到了适合自己
不知道热妒文胸你听说过没，这是一款效果型的文胸，能够改变身型哦~
这个文胸你不用担心不合适。即使有不合适的情况，也会及时跟你换。
五、孕期如何选择合适的文胸
怀孕阶段，乳房一般将增大两三个罩杯，但乳房是从下半部往外扩张的，与普通罩杯的比例不同，因此最好选择专门的孕妇胸罩，并随着不同阶段的变化随时更换调整。
合适的文胸能给乳房提供可靠的支撑和扶托，保证乳房的血液循环通畅；这样对促进乳汁分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，还能保护乳头免受擦伤。
孕妇文胸的选择与使用
大小 选择和乳房紧密贴合的文胸，以乳房没有压迫感为宜。文胸过紧会影响乳腺的增生和发育，还会因与皮肤磨擦而使纤维织物进入乳管，可能会造成产后无奶或少奶。怀孕期间，最好选用全罩杯的胸罩，并有软钢托支撑。
面料 以透气性较好的棉布质地为最佳选择；另外有些化纤原料的内衣在吸湿性、伸缩性和不变形上有突出优点，也值得考虑，但要避免选择不透气或不吸水的化纤类文胸。色调应该选择明亮、轻快的颜色，如白色、粉色、淡蓝色等。
触感 选择皮肤触感柔软的文胸。孕后期乳头十分敏感，不够柔软的文胸会压迫乳腺、乳头，或者造成发炎现象。一些三无产品或可疑产品最好不要购买。
使用准妈妈的内衣首先应该易于清洗，方便穿脱，尤其是孕晚期，最好是选择搭扣在前面的。孕妇代谢旺盛，平时要勤洗内衣，保持干净整洁；晚上睡觉时要脱掉文胸，放松一下乳房；夏季时可以更换更为轻薄透气的薄棉文胸。
数量：每两个月为一个阶段，每个阶段至少要有两套内衣。如果乳房变化得快，应随时更换。
肩带：胸罩肩带是否合适非常重要，尽量选择宽的肩带，合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴在你的肩胛骨附近，不应该有束缚感。在试穿胸罩的时候，你可以举起手或耸耸肩，看看它会否太容易掉下来或有任何不适。
安全：曾有研究发现，有些准妈妈奶水少，与穿着内衣不当有关，导致细微纤维进入乳腺管造成堵塞有关。因此，怀孕期不要戴过紧的乳罩。不要贴身穿化纤衣服或羊毛类衣服。 清洗时应与其他衣服分开，每次穿用前要将胸罩内侧附着的纤维抖掉。
哪几种文胸不合适
偏大 这样无法对日益增大的乳房起到很好的承托作用，随着后期乳房不断增大，乳房下垂难以避免。
偏紧 又小又近的文胸会压迫乳房组织，阻碍血液通畅，最终影响乳房发育；也会因为压迫挤压，使乳头发育受到限制，导致乳头凹陷而影响给宝宝哺乳。
不透气 孕妇旺盛的新陈代谢需要更具透气性的衣物，不透气的文胸将会影响到乳房皮肤的呼吸，进而影响到乳腺的正常发育。
特殊功能 束身文胸、有药物、硅胶或液囊填充物的丰胸文胸等，都会因为过紧而影响到孕期乳房的正常发育，孕期要避免使用。
不合格 在购买孕妇专用文胸时，也要警惕一些不合格的产品假冒其中，尽量选择信誉度高的商场和品牌来选择购买。
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