一、收腹带和收腹裤哪个更好用一点?
无论哪个只要自己感觉舒服,不要太紧就可以了。个人认为收腹带比收腹裤方便,收腹带可以自由选择松紧度,自由选择收腹的时间。你要把腹部收起来,藏起来。不如做运动减掉。这样就不会受到嘞肚子的难受劲了。不过各有优缺点。收腹带容易卷边但效果好,收腹裤不太方便但穿着舒服。收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带,
收腹带容易卷边 收腹裤不太方便 看你是针对什么性质使用 我个人认为 收腹裤的效果要好一些,但关键还是要运动,配上运动效果就会更好一些
二、收腹带和收腹裤哪个更好用一点?
你好,肯定是收腹带了。你要把腹部收起来,藏起来。
不如做运动减掉。这样就不会受到嘞肚子的难受劲了。
我们将要做的是一套6分钟的腹肌锻炼动作,这套动作主要是要做的快,而且不需要任何设备,大家随时随地可以进行。
我们第一个动作是反向卷体,这是一个很好的下腹锻炼动作,很多人都想去掉多余的脂肪,秀出自己下面的腹肌,这个动作就是专门练下腹的,这个动作我们会做20次
第二个动作是触足卷体,主要锻炼上腹的肌肉,这个动作我们也做20次。
第三个动作是Plank,按照Plank的标准做法,保持固定姿势30秒,主要锻炼腹肌和股四头肌,这个动作我们坚持30秒。
整套动作我们做四轮,中间不做停顿,所以我们会不休息地快速完成,这样才会快速的引发身体内的灼热感。记住,锻炼腹肌不用花太多的时间,我看到很多人用20分钟时间,做各种像卷体之类的腹肌锻炼动作,结果发现他们的腹肌还是没出来。
请大家记住,为了秀出你的腹肌,首先要减掉腹部多余的脂肪,这些锻炼动作用来锻炼腹肌很有效,不过,如果你的腹部还有很多肥肉,那么不管你一天完成4轮还是20轮,即便你把腹部练的非常酸痛,它也显不出形状来,因为你得先把这些脂肪减掉,我的建议就是,当你们在做腹肌训练的时候,这套动作非常适合你们配合其他动作进行锻炼,即便你们没有多少锻炼时间、或者锻炼进度,这都是非常好的腹肌锻炼方案,或者你们可以在锻炼快完成的时候用这套动作,就是在完成其他燃脂锻炼之后,记住你们的主要目标―减掉多余的脂肪。
我每次锻炼腹肌一般只用10分钟,隔天一次,而且坦白的说,我多数时候只做5分钟,每次也只做3-4组的样子。
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收腹带容易卷边
收腹裤不太方便
看你是针对什么性质使用
我个人认为
收腹裤的效果要好一些,但关键还是要运动,配上运动效果就会更好一些
收腹带容易卷边
收腹裤不太方便
我个人认为
收腹裤的效果要好一些,但关键还是要运动,配上运动效果就会更好一些
看你是针对什么性质使用
平常上班在公众场合穿,回来到尽量不要穿,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。
三、产后收腹用收腹带好还是收腹内裤好
无论哪个只要自己感觉舒服,不要太紧就可以了。个人认为收腹带比收腹裤方便,收腹带可以自由选择松紧度,自由选择收腹的时间。
产后用收腹内裤就已经很好啦〜因为方便,真的比收腹带方便很多哦!我是顺产的,顺产之后40多天左右的时间我开始穿iLoveSIA收腹裤的,那个时候是113斤,1米6,但我还是想要瘦下来,因为怀孕之前我100斤不到的嘿嘿〜希望我的回答对你有用。
内裤方便
感觉都没必要吧
四、平时穿收腹带好还是收腹裤好
建议穿体雕衣,只需要四步打造迷人曲线💃
移脂:穿上后将多余的脂肪推移至胸部和臀部,起到收腹瘦腿,提臀之效果
裂脂:充分压缩脂肪密度,裂解多余游离脂肪,降低脂肪密度
固脂:坚持穿着脂肪得到长时间移动,逐渐巩固下来
燃脂:坚持穿着人体运动会产生热量,脂肪之间会产生摩擦,而随着热量消耗而消耗掉
坚持穿,塑身。
五、四十多岁有赘肉的女人用收腹带还是收腹裤好
两者用起来的目的是一样的,起到美观的作用。但对人的身体健康会有不利影响,会影响血液循环。建议从健康角度着想,加强身体锻炼,健身塑形。但愿对您有帮助。
最好的是减肥,用那两种穿着挺难受的,我亲身经历过
六、请问刚生完宝宝用收腹带好还是收腹裤好?
个人认为 带 比较好 透气一些