为了便于行走和有利于负重,老年人应当穿轻便、舒适的布鞋最好。因为布鞋既有柔软吸潮的优点,又有避免其它如橡胶、塑料鞋底发滑的好处。
体型肥胖和超重的老年人,应该把布鞋的后跟适当垫高,以2厘米左右为宜。如此,不仅可以避免足弓的退化带来的负面影响,有利于足部的血液循环,而且还可以提高老年人的生活质量,促进身体健康。
运动鞋不适合!
因为运动鞋的透气性不强,而老年人的新陈代谢缓慢,容易使虚火上升!
建议:
牛筋底等一些软底的平跟鞋,注意保暖、防滑和最重要的透气性!
如果选择皮鞋,应该选择质地柔软的小羊皮鞋,走路时不会夹脚.