未成年的女孩子练马甲线会影响发育嘛？有没有什么坏处？

一、未成年的女孩子练马甲线会影响发育嘛？有没有什么坏处？

没有啊，相反会更好呢

二、我14岁 可不可以练马甲线 会影响身体发育之类的吗

不会啊，对身体有益的，而且马甲线真的好性感，我也打算锻炼

三、我今年12岁女生，可以练出马甲线吗

可以 但是必须一直保持锻炼

四、十二岁有马甲线正不正常

正常，有的人天生都有马甲线.

五、怎样练出马甲线

你好，要想练出马甲线、人鱼线、腹肌等腹部性感的肌肉或线条，就是多练，

除此以外没有太多的诀窍。以下9个练习动作就教你怎样练出马甲线。具体请看以下9个动作：

方法/步骤

马甲线练习动作一：

单脚直立支撑体前倾

马甲线练习动作二：

徒手深蹲

马甲线练习动作三：

俯撑交替提膝

马甲线练习动作四：

直臂俯撑变屈臂俯撑

马甲线练习动作五：

跪姿异侧手脚起

马甲线练习动作六：

侧身屈肘挺髋起

马甲线练习动作七：

仰卧双脚屈膝腾空半身起

马甲线练习动作八：

仰卧屈膝挺髋

马甲线练习动作九：

仰卧举腿腿分合

以上9个练马甲线的动作每个动作做20个，

一个星期至少练3次，坚持6个星期就可以看到效果。

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