运动的时候，为什么最好不要穿纯棉衣服？

一、运动的时候，为什么最好不要穿纯棉衣服？

运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意这一点。

选择运动服装的首要标准就是材质，无论外套还是内衣最好都是用能够散发汗水的材料做成，尤其要尽量避免穿纯棉质地的内衣。纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的秋冬季节，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。而类似聚丙烯这样的材料，可以帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。

另外，秋冬季节运动时要讲究穿衣“有层次”，简单地说就是不运动时多穿一点，运动时穿薄一点，运动前后注意保暖。最好还能多带一双鞋，避免长时间穿着被汗水浸湿的鞋子。许多人简单地认为，一旦人运动起来，就不会感到寒冷，穿一身运动服也就可以了。但他们不清楚，人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，一前一后十分容易受到外界温度的影响，如果注意不当，很有可能会因为人体温度的剧烈变化而生病。

二、怎样辨别全棉的运动装

最简单直接的方法是手感目测。如果原料是散纤维状态的，比如棉絮，就可以根据纤维的外观形态、色泽、手感及手拉强度来判断。天然棉纤维纤细柔软、长度很短，整齐度也差，并且有杂色和疵点，而化纤的长度一般比较整齐，长度较长，颜色很纯，光泽也不自然。如果是已经制成的纺织品，则纯棉制品一般手感很好，比较柔软，特别是针织品比机织品更为柔软，抓一把有较为明显的褶皱，而加入了化纤的棉制品则较为硬挺，几乎没有褶皱。除了经过特殊处理的丝光棉以外，棉纺织品摸上去不是很光滑，不如涤纶、混纺等制品滑爽，色泽通常也是自然淳朴的，没有丝绸、化纤那样特殊的光泽。 另一个比较常用的方法是燃烧法。可以从纺织品的边角处取下一根纱线点燃观察，以确定是否是棉织品。棉等以纤维素为主要成分的纤维与火焰接触时燃烧迅速，离开火焰后能继续燃烧，会发出烧纸的气味，燃烧后留下的是少量灰白色的灰烬。羊毛等蛋白质纤维燃烧时会有烧头发那样的臭味，燃烧后留下的灰烬是黑色松脆的。合成纤维虽然也能在火中燃烧，但是在接近火焰时不是迅速燃烧，而是熔融收缩，燃烧后的残留物呈硬球状。 除此以外，还可以用显微镜观察、药品着色、化学试剂溶解、化学熔点测定、红外光谱等各种方法鉴别纺织品是否是纯棉材料的，但这些都需要有专业人员用专门的设备才能做到。 *另外，纯棉的好处在于取材于天然,透气性好,吸汗,不会有静电。

三、怎么挑选滑雪内衣？

在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉。所以可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。专业的滑雪内衣是由化纤面料制成，贴身，有延展性，关键是透气，让汗水分子透出。如果经济条件允许可，可以选一件丝普纶材料制成的内衣，这是国际上一种先进的材料，它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸附在棉制品上。如果直接穿着了贴身的棉内衣，需及时更换，以免出汗后身体内又潮又冷

该答案来自南北游旅行网官方网站

四、运动衣买什么样的？

棉的,因为比较吸汗~

不是拉链的会比较容易扣住脖子,所以用拉链比较好

运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着舒适透气的纯棉服装。但事实上纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意。

在温差相对较大的冬季，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。另外，纯棉衣物吸汗后保暖性差，如果不注意，会因为人体温度的变化而生病。而聚丙烯这样的材料，可以散湿且保暖性好，有利于保持皮肤干燥清爽。

运动后--也要注意擦汗，或者等汗稍微干点之后马上换上便服，以免着凉。同时，也要放松自己的身体，适当地给运动较强烈的部位按摩按摩。

这里提醒大家，秋冬季节运动时要讲究穿衣有层次。不运动时可以多穿一点，运动时穿薄一点，运动前后注意保暖。

介绍聚丙烯：聚丙烯是一种制造日常用品使用量很大的合成材料，不含氯成份，燃烧时不产生有毒物质，为了使它具有吸水性，通常采用电子束和放射线对它进行照射。在01年研究出来的是一种更廉价的生产技术，方法是用紫外线照射聚丙烯，使它具有活性，然后使用水和化学药品进行处理，使其表面形成羟基。羟基与空气中的氧结合，就使聚丙烯具有了吸水性。经过这种处理的聚丙烯最大能够附自身重量5倍-13倍的水分。具有吸水性的聚丙烯能够用来制造婴儿尿布、一次性衣服等生活用品，不必担心会对环境造成较大污染。这一技术也可用来处理其他塑料产品。

 运动衣和一般衣服各有各的好 不过一般的衣服不一定能在运动的时候穿哦

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