一、穿着收腹带做腹部运动效果会不会更好些?
貌似这是传说中的双重作用，我个人觉得会更好一些，不过要是运动量太大或者收腹带太紧的话应该会伤到内脏吧！
二、穿高腰裤头对锻炼减肥有用吗
一点用都没有，不建议！锻炼的时候最注重身体伸展自如，不受限制，这样每个动作才可以达到标准的角度，燃烧脂肪的速度才会加快，并且汗液的排出量也大。但是如果内裤很高腰，把腹部勒的很紧，锻炼起来很累，动作也没有办法长时间做到标准，一会你就坚持不了，一点也不利于减肥的。你看做瑜伽的，衣服都是宽松，弹力大，并且吸汗功能很强的，没有穿塑身衣锻炼的。不过运动完之后，晚上休息的时候，可以穿几个小时的塑身衣，这样可以塑形。祝您越来越健康，越来越美丽！
三、可以穿足球收腿裤跑步锻炼吗
建议:不要穿紧身衣就好了。
紧身衣不利于学血液循环，长跑的话会对皮肤有磨损。马拉松运动员会有胸部皮肤（乳头部分）出血。尽量穿纯棉材料的衣物。
希望对你有所帮助！
四、天好冷，明天早上运动会要跑800米，如果在运动裤里穿件紧身裤会影响比赛的发挥吗？不穿，冷会影响比赛吗？
当然会有影响的，过多的衣着会牵绊的动作，使其不能四肢不能更好的伸展，肌肉得不到完全的舒张或收缩，这样会增添肌肉的负担，因此更易疲劳。我的意见是，你可以在比赛前穿着较保暖的衣服，这样就可以让你的身体保持在一个良好的状态，比赛之前，脱掉多余的衣服，做好足够的热身运动，这样，身体就可以保持在一个比较良好的状态，祝你好运
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-
