补肾良品前十佳是哪些？

补肾良品前十佳是哪些？

1.山药

性平，味甘，有健脾、补肺、固肾

2. 锁阳

性温，味甘，有补肾作用.

3.紫河车

俗称胎盘。性温，味甘咸，能补气、养血.

4.狗肉

有显著的补肾作用。

5.羊骨

性温，味甘，有补肾作用

有“羊脊骨粥”一方，以连尾羊脊骨为主宜常食多食羊骨。

6.鸡肉

性温，味甘，有温中、益气作用

7.刺猬皮

刺猬皮研末，每次6克，日服2次。

8.淡菜

性温，味甘，有补肝肾

9.鱼鳔

又称鱼胶、鱼肚。性平，味甘，能补肾益精、滋养筋脉就是以黄鱼鳔胶为主，配用沙苑子、五味子为丸服食。

10.林檎

俗称花红。性平，味酸甜

11.韭菜子

能补益肝肾宜食韭菜子。

除以上食品外，肾虚之人还宜食用栗子、樱桃、哈士蜞油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞子、

韭菜、裙带菜、鸡肉、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉等。

阴阳怎么调理，阴盛阳衰怎么办？？？吃什么？？？

补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。

阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。

相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%