这个要看具体情况具体分析，因为足贴也是有很多功效的，有的足贴功效是减肥，有的足贴功效是去湿，有的足贴功效是按摩。既然有这么多的品类，所以不能一概而论，它是好用还是不好用。不过一些专家在媒体上已经发表了一些言论，说足贴是不具有任何减肥功效的，那么如果想用足贴减肥的小伙伴们，就可以不要再做任何尝试了。
足贴的主要原理就是在足贴上有中药的成分，然后这些中药有的是能够缓解我们的身体疲劳，有的是能够巩固乎腊我们的肾气以及阳气的，有的也起到个祛湿排毒的作用。把足贴贴在我们的脚心或者是正确的穴位上，这样就能发挥它们的功效，但是这种治疗方法只存碰仿在中医的理论当中，现代的医学并没有任何证据表明这种治疗方法是有效的。
还有一点，大家一定要注意，因为足贴当中是还有一些中药成分的，很可能会引起皮肤过敏，所以在贴足贴的时候一定要把脚底清洗干净，并且如果一旦发现自己的皮肤有瘙痒红肿等迹象，那么马上应该接下主体，观察一下这种迹象是否消失。
有很多人认为贴完足贴后，脚底出现黑色的物质就以为这是足贴的功效，已经把自己身体的毒素排出体外了，其实这种想法是相当幼稚和可笑的，要知道脚底的黑色物质，很可能就是由于竹贴中的药物与脚部长时间的贴合，而我们脚部又排出自己的汗液相融合形成的一种物质而已，与排毒基本上可以说是毫无关系，所以如果想通过主体来改变自己身体机能或是排毒的话，还是应该谨慎使用，上文中也提到过了足体这种东西并不算是药品，只能说是保笑顷纤健品，所以在用它的时候还是不要抱有太大的希望。
我觉得足贴其实是有一定作用的，不过作用不是特别大，而且需要坚持，之前的核枯滑时候因为失眠贴过足败猛贴，还是有一定的作用，也缓改腊解了痛经。
足贴亲测是有用的，足疗在我国有着悠久的历史，足贴是一种通过足底皮下给药的中药足疗保健用品。
足贴是非常有用的，因为脚部有很多身体的亮桐帆反射区域，尤其对内脏是有很大好处的，所以我们闲暇的轮逗时候可以为敬雹自己贴上一个足贴。