一、几厘米高的跟算是高跟鞋的中跟档？几厘米高的跟算是高跟鞋的高跟档？几厘米高的跟算是高跟鞋的超高跟档？
这个没有统一的标准，个人认为：12厘米以上的称之为超高跟，因为已经超越穿着行走的极限。8~12厘米称为高跟鞋，5~8厘米的称为中跟鞋，3~5厘米的称为低跟鞋。
二、怎样算高跟鞋高
一般是指垂直高度,常见的有3cm,5cm,6cm,8cm等几个高度的,当然更高的也有.这个公式是：h = Q . (12+3s / 8)
“h”表示的是跟的最高高度（厘米）；“Q”表示介于0和1之间的社会学因素；“s”是鞋的大小规格（英制女式）。
“Q”由以下公式求出：p . (y+9) . L / (t+1) . (A+1) . (y+10) . (L+20)
“p”表示从0至1 的鞋的性感值，1最高，那意味着“太诱人了”，假如是0，那你还不如仍然穿没跟的鞋吧；“y”表示穿高跟鞋有多少年了，穿高跟鞋的经验越丰富，跟就可以越高，而不至于给走路带来问题。“L”表示鞋的价格（英镑），也就是说质量，价格贵（质量好），鞋跟就可以更高些。“t”表示这种鞋流行的时间（月）。但专家们说，0虽然表示新，但并不能明确表示鞋的性诱惑力。“A”表示穿高跟鞋的女子喝酒的数量。酒喝得越多，可以穿的跟就越低（否则就有危险）。
为伦敦物理研究所撰写这份研究报告的主要人物、萨瑞大学的斯蒂文森说：“这个公式好象有点让人望而生畏，实际上非常简单，因为它基于大家在小学里学过的知识，只不过大家从来没有想到过，这个简单的数学知识可以用在真实的生活里而已。”
外加介绍：想真正得到美丽与舒适的统一，其实是非常困难的事，高跟鞋的发明本 身并不符合人体力学，她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲，它 的作用有点类似于性刺激，所以这种不舒适才创造出这种美感，因而有许多 人寻求的那种美丽和舒适的统一是一件不太可能办到的事情。（实质上穿高 跟鞋就是为了需求一种刺激，不希望要这种刺激，大可以穿平底鞋。）但是 长时间不得法的穿高跟鞋会引起一些脚病，对 脚部造成一定的伤害，久而久之使脚部变形， 反而违背了高跟鞋当初为了塑造美的初衷。因 此要学会穿高跟鞋，使用高跟鞋为自己创造出 更迷人的魅力，不要因为不会穿而因噎废食， 使你自身的魅力大减。
请记住：“人类不会发明对自己没用的东西。”我们无法解决美丽与舒适的统一，但是我们稍加注意是可以预防脚病的发生，免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦，因此穿高跟鞋要注意：
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。
6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。
7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。
8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。
9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。
10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。
11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。
12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。
13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适
三、什么才算高跟鞋
后鞋跟比前跟稍高（跟差在2~3cm以上）
四、高跟鞋的鞋跟多高比较适合？
大概是5厘米左右吧，不过要看是什么质量的鞋喽，好的高跟鞋会穿着很舒服，跟穿平底鞋走路一样
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