身为一个女生，必须有一双属于自己的高跟鞋。虽然我本身不是很喜欢穿高跟鞋，但是在一些比较重要的场合，还是需要穿高跟鞋的。我姐姐总是和我说，女生只有穿上高跟鞋才能够显出自己的气质。所以我也买了一双高跟鞋，但是那双高跟鞋非常的磨脚，我非常不愿意穿。
我姐姐问我为什么买了高跟鞋不穿，我说那个高跟鞋的脚后跟非常的磨脚，我只走了一小段路，就把脚后跟磨破了，我可能不适合穿高跟鞋。我姐姐告诉我这是很正常的现象，每双高跟鞋都基本上会磨脚的。所以需要一些办法来解决这个问题。
首先第一个办法就是先找两个塑料袋，最好是可以密封的知简卖那种。现在里面装满水，然后把塑料袋密封好，千万不要漏水。然后把这两咐枣个塑料袋分别放在两双鞋里。
接下来需要做的就是把你的冰箱腾出一个地方放你的鞋。把弄好的鞋放在冰箱里面冻一晚上，第二天拿出来之后，再穿就不会那么磨脚了。
因为冰袋经过冷冻之后会膨胀，就会把鞋高跟儿鞋的后跟撑开，这样就不会磨到我们的脚后跟儿。
还有一个办法就是可以买创可贴贴在自己的脚后搭逗跟儿上。如果觉得不美观，可以在网上买那种比较可爱或者是肉色的创可贴。这样贴在脚后跟不太显得很个性。还能够保护到自己的脚后跟。
第三个方法就是你可以买肉色的丝袜。这样穿着袜子再穿高跟鞋就不会那么磨脚了。不过在选择丝袜的时候一定要特别注意，因为肉色的丝袜如果选的不好，会显得非常丑。
可以买一个专门贴脚后跟的胶慎仿贴，或者自己贴一片创可贴也行；还高拿可以戚孝搭经常的在鞋后跟抹上护手霜，让后面更加的润滑。
用热毛巾在磨脚的地方敷个三四个分钟，等鞋子磨脚的地方变软，或者买个随意贴，贴在后脚跟处。
高跟鞋因为它的后边都比较硬，所以会磨后脚跟，我们可以在后脚跟那里贴上一个创口贴，减少磨损。
可以用酒精浸泡，也可以在脚后跟贴上创口贴保护皮肤，出门前不断用酒精擦拭鞋后跟。