一、如何合理安排好的饮食？
天三顿怎么吃 参考这个标准餐 一日三餐可这么吃 早餐有两种：一杯牛奶、一个西红柿、一小块肉(半个手掌那么大)、一小碗粥，简单营养。如果嫌单调，早餐也可以改成，一杯豆浆、一个鸡蛋、一根玉米、一个西红柿、一个小馒头，就热量、营养而言，两款早餐几乎一样。中餐，一小碗米饭、两三块小豆腐、一根苦瓜、一个茄子、三只虾、一小块肉。晚餐也十分丰富，一个大白菜、一个小南瓜、三个小馒头、一小块肉和一小勺油，还有一小块鱼肉。 减肥，同样可以让肚子吃饱 “上面的标准食谱也不是绝对的，食物有很多种，按照热量来说，有的可以互相等量交换，同样可以让自己吃得营养、吃得饱。”李群告诉记者，比如上面的晚餐菜单，许多人就被吓到了，对一些女性来说，也许一个大白菜就吃饱了。李群笑着说，如果你饭量小，可以将大白菜换成茄子，两者热量相当。当然，如果你不够吃，也可以多吃大白菜，把肚子“骗饱”，营养也够了，还不用担心肥胖。生活中，存在许多这样的等量交换，比如三个小馒头可以换一根玉米，一小块肉可以与一个鸡蛋等同。 一日也可以吃四顿 专家告诉记者，现在营养门诊特别火爆，一天就来了10多位前来就诊的患者，其中年轻女性占了近乎7成。而前来就诊的患者普遍都存在着超重、肥胖的情况。许多人发现自己肥胖后，决定马上就要节食减肥，更打算只吃水果和白开水。李群说，在过去的营养门诊不乏见到女性减肥只吃水果导致营养不良晕倒的情况，这样的做法不可取，也不是科学减肥。不妨采取一天多餐的方式，在一天里热量摄入总量固定的前提下，可以将一日三餐变为四餐，对于许多早出晚归、不能定时吃饭的市民来说，这样的方式更为合理。比如可以在下午增加一点酸奶或者水果，既补充了蛋白质，也补充了精气神。
二、原 味的资料？
★“原.味”唱作组合——国内学历最高的音乐组合
一个融词、曲、编曲、演唱为一体的唱作组合；两个不务正业的小硕，两只勇敢的音乐虫子……
★组合成员： Wayne（清华小硕） Chris（北航小硕）
Wayne —— 清华大学化学工程系硕士
Chris —— 北京航空航天大学电子工程系硕士
凭着良好的音乐感觉和和一颗对音乐的狂热的心，他们在音乐的路上不断前进，歌曲的创作和制作水平在不断提高，并且风格上也不断突破。
专辑中收录了“原.味组合”从2006年到2008年的8首代表作品，风格各不相同。从歌曲的词、曲，到后期的编曲、录音、混音都是由这两位名校的理工科硕士生完成，这也可以说是非专业人士对专业作品的挑战。
对主要成员Wayne的介绍：
1999-2003 北京航空航天大学材料科学与工程系 成立“天衣乐队”并担任乐队主音吉他。
2003年考入清华大学化学工程系。
2003年底和校园歌手夏珩、韩国震一起获得清华大学第13届校园歌手大赛最佳原创奖。
2004-2005年担任清华大学吉他协会会长，水木社区BBS吉他版、电脑音乐制作版版主。
2005年在底清华大学第15届校园歌手大赛上以一首原创歌曲获得最佳创作奖。 2006年硕士毕业工作至今，仍然和Chris一起在歌曲创作的道路上不断努力，水平也不断提高。 专辑歌曲的主要编曲制作和演唱都是Wayne完成。
三、现今社会什么生意最赚钱和好干？
开个动漫店吧，我个人认为挺不错的，时尚、个性、新颖，很适合年轻人和孩子这一消费群体，再说现在人们都追求时尚个性，开个这样的店挺符合他们口味的。动漫店不仅有各式各样的动漫周边产品，动漫玩具、手机挂链等，动漫制作，实现在自己的店内与顾客互动的创造，像拼图、T恤、杯子等等都可以想做什么样就做什么样。还有动漫服装，动漫摄影等，带给漫迷们无尽的乐趣。像现在具有代表性的AA国际动漫，采用国内互动式经营模式，从开业到经营，总部都给与保姆式支持，统一管理，统一形象。
四、阿骄被叫“天真骄”合适吗?
可以说是合适，毕竟TWINS8年前出道时靠的就是扮清纯，装可爱，尽管当时她俩已经大学毕业，但毕竟还是80后，01年时也勉强算是十八廿二吧，怎么说也都好像现在的邓彬那样青春无敌吧。所以就迷倒当时还在读幼儿园的我在内的万千无知少男少女，在广大歌迷的心中，TWINS就是天使的化身，不要说后来阿娇与阿希所拍的PICTURES的事件吧，那怕是和别人传绯闻，甚至公开谈恋爱，都是FANS所不能容忍的。记得我的同事陈市场曾经对我说，他在高中时听阿娇说过绝对不会有婚前性行为，所以很喜欢她的守身如玉，自从一年前的事情后，他就觉得阿娇很虚假，从此对自己的偶像就极度讨厌了。毕竟，既然钟欣桐的标榜自己是玉女，实际上却是个欲女，你说她是不是很伤很天真吧。但也可以说是不合适，就算偶像也要上厕所，也会有七情六欲，你以为阿娇是圣母玛利亚啊，不跟天父上床，还是处女就可以生下耶苏了？