1. 儿童背心裙的织法
1、准备好毛线针、毛线还有钩针。我们先起40针来做个示范。给孩子编织背心裙要根据孩子的需要来起针。
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然后分配在3口针上，开始织下针。我们从背心裙的底边开始编织。
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织6排后左右两侧各收一针。可以用小别针在起头的另一侧做个记号。
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然后再往上编织6排再左右各收一针。就这样重复编织，一直织到需要的长度。然后改变针法织一针上针，一针下针。织到需要的长度然后收针。
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然后用钩针钩一个粗点的肩带。两个肩带都钩好。
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接下来用钩针钩背心裙的边，先钩出5个辫子针，隔5个辫子里钩出一个引拔针。就这样重复钩出一圈网子。
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钩完一圈后在第一个网子里钩出3个辫子针，然后再钩出5个长针一个引拔针。
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然后重复这钩完这一圈。花边就钩好了，这样背心裙就全部完成了。
2. 宝宝背心裙编织 儿童背心裙编织
6-7岁背心裙编织尺寸在120-130Cm
3. 小女孩背心裙子的织法图解
1、裁剪衣服，首先是算料，1米5的幅宽，大约是一个衣长加十厘米的面料。裁剪背心裙首先，在纸上画一个横线。横线的长度就是，裙子的长。
2、在两端画垂直于这条横线的垂直线。然后确定领围，我这条裙子，领宽，是22厘米，领深为13厘米。画好是一个长方形。然后连接右上角，和左下角。从左上角，画一条垂线，垂直于刚才的那条线。找到终点。用圆顺的弧线连接刚才的中点和右上角的点。左下角的点。就形成一个圆顺的，前领围。
3、接着，确定肩宽。。从右下角往上39厘米，这是肩宽的1/2。再向左垂直五厘米，这个五厘米是定值。
4、腰节线，腰节是39厘米。从右边这条垂直线，向左，量取39厘米，垂直于地平线，这就是腰节线。
5、从右向胸围线垂直于底边画胸围线，胸围线的算法是1/5胸围减1.5胸围线与袖窿深线交点。
6、从落肩点，到袖笼深，画一条圆顺的线。就是前袖窿深线。
7、腰节线为39厘米裙子的下摆围61厘米，从底边上量取61厘米。连接腰节线到这一点的长度。最底端向上两厘米。连接，这点，到裙摆中线的点，形成一个圆弧状就是裙摆。
8、裙子后片，领口宽度与前片相同深度为2.5厘米。
4. 儿童背心裙编织方法
1.这件衣服从下向上编织，由后片和前片组成。
2.后片起208针编织花样A，排8个花，编织的同时在中间的两个花的两边减针，方法为(16-1-7)X4， 织160行开始收袖笼，方法为平收5针，2-2-5、2-1-8、4-1-3，两边各减26针，织30行，将中间针数平收52针，两边各剩26针，织到82行两边肩部各26针。
3.前片起208针编织花样A,排8个花，减针方法跟后片相同，方法为(16-1-7)X4,织160行开 始收袖窿，方法为平收5针，2-2-5、2-1-8、4-1-3,两边各减26针，织26行，将中间针数平收52针，两边各剩26针，织到82行两边肩部各剩26针。
4.将前后片肩部相对进行缝合，侧缝处相对进行缝合。
5.用钩针挑织衣领，从后领窝开始挑针，每个针眼挑一针钩织花样C。挑织袖笼边，方法和领子挑针一样，钩织花样C。
6.用钩针在下摆钩织花样B 3cm。
5. 小孩背心裙的织法
1、三燕12#起98针织扭针单螺纹20行
2、换11#织平针（实际我用的是ADDI的2.75）至7寸开挂（间色条纹的按自己喜好排列）
3、收腋下1-4-1（平收）、4-2-5（小燕子）、4-1-1（假小燕子），每边共收了15针。
4、织3寸开前领（2.5寸更好，我开太高了），前领每边按2-3-1、2-2-1、2-1-N次收（不太会安排减针，依可爱群里姐妹指导的，在此谢谢！），肩留12针。
后片：
1-3 和前片相同
4、腋下收针后不加不减往上织约4.5寸，中间留针，两边12针都往上织4-6行。
实际是先织后片再织前片。
领子和袖口用的是熊猫13#43cm环针。挑3针隔1针，平收处针针挑。挑好织扭针单螺纹10-12行。
缝合，腋下缝合用的是无缝缝合方法
6. 儿童背心裙的织法代小袖子的织法
一针下、一针下、一针上：换回原来的线，两针并一针织一针上、3、3………：全下针第十行，身子共196针、2、一针下，三针并一针织一针上，五朵花织完后，两针并一针织一针上：全下针第九行、3……）至第五朵花时、起针单片从上往下织、一针上、2，两针并一针织一针上、2、3：将绕的线全放掉、一针上、3……）中间可稍微调节一下，每朵花之间可看到四个横道）至第四朵花时、一针下、3、2、一针下，以此类推（2、一针上、一针下、一针上，一针上，加针至304针。
两个袖子各留66针，三针并一针织一针上、2、一针上、一针上，后背86针）：全下针（同第一行、3，绕线加一针，起针106针、一针下：全下针第二行，全上针第十三行，以此类推（2、一针上，两针并一针织一针上，腋窝各加12针（即前面每片43针、一针下，三针并一针织一针上、2、3，绕线加一针第十一行，三针并一针织一针上.）第十二行，重复一针上，两针并一针织一针上、一针上、2、一针上：（从反面开始织）换线、一针下，两针并一针织一针上、2一，第一行、一针下，以此类推（2、2
7. 宝宝背心裙子编织图解
哈喽，大家好，春天来了，天气逐渐变热，又到了减肥瘦身打造好身材的季节！对于“马甲线怎么练，马甲线怎么练图解，马甲线如何快速练成？”我将来为你解答！欢迎关注我的问答账号！
今天我们要来了解马甲线，教大家怎么练！速来get吧！
说起马甲线，你会想到什么？卷腹？平板支撑？袁姗姗？不管你对马甲线有多少了解，都跟着我们再来了解一遍。首先，我们必须要知道：眼下超流行的马甲线到底是什么？马甲线是腹直肌的肌肉线条，微微凸起的对称两条直线，宛若穿着一件马甲，所以叫做马甲线。
这就是马甲线，如果你可以拥有清晰而漂亮的马甲线，就一定可以帮助你变得更加自信、提高你的魅力、增加你的异性缘。如果你想要拥有漂亮的马甲线，请看看这份为期100天的马甲线养成计划。
One：第1天—第20天→消除腹部脂肪
在开启我们的马甲线养成计划前，我们需要了解肌肉形成的原理。马甲线是肌肉的线条，想要练出马甲线，就一定要锻炼出发达的肌肉。想要练出肌肉，就一定要开启健身锻炼计划，通过运动提高肌肉的质量、含量、形状等各个方面。
想要拥有马甲线就必须要增肌，在开始进行增肌之前，我们需要进行减肥。在这里我们给你推荐2个简单刷脂的小运动。在这20天之内，我们只进行刷脂运动，尽量降低自己的体脂率。
①开合跳
开合跳属于经典的减肥运动。我们在进行开合跳的时候，整个人站立准备，双脚微分站立、双臂垂直放于体侧、在进行跳跃的时候，手臂和腿部打开呈现出“大”字，以打开的状态继续进行跳跃运动，收起来呈现出起始的姿势，完成一次开合跳。注意在进行的时候，身体要具有连贯的弹跳性。推荐在减肥的期间，一天进行5到7组，一组进行15到25个。
②跳绳
跳绳属于经典的减肥运动，需要借助一根跳绳作为必要的工具。我们在进行跳绳运动的时时候，需要以手臂为圆周，匀称用力摇动绳子，促使绳子从我们的脚下通过。注意在进行的时候，脚掌的落地方式是以前脚掌先落地，整个人需要保持一定的节奏和规律。推荐在减肥的期间，一天进行1到2次，一次进行60个到80个。
Two：第21天—第60天→提高肌肉含量
结束了为期20天的减肥降脂期，我们又要开启为期40天的肌肉锻炼期。因为想要练出马甲线，就一定要让肌肉得到反复的锻炼，40天这个期限，可以帮助腹部的肌肉不多不少地显现出来。在这里给你推荐2种不同的运动，每天都进行这两项运动，助你的马甲线显露形状。
①卷腹
卷腹是锻炼腹部的经典运动。我们在进行卷腹的时候，需要注意以躺姿进行运动，双手抱头、以腹部发力、注意在进行这个运动的时候有意识收缩腹部。推荐在锻炼期间一日进行4到6组，一组进行20到25个。
②仰卧起坐
仰卧起坐可以锻炼腹部。我们在进行仰卧起坐的时候，需要以双手抱头，以腹部为发力的重点，在进行这个动作的时候需要注意以手肘触到膝部作为动作的结束。推荐在锻炼期间一日进行4到7组，一组进行20个。
Three：第61天—100天→加深塑造腹直肌
结束了为期40天的肌肉锻炼期，经过这些锻炼，我们的腹部已经有了一定的变化啦。接下来，我们要开启为期40天的肌肉塑形期了。在这段期间，我们可以通过锻炼优化肌肉线条，让马甲线变得更加漂亮。
①平板支撑
平板支撑可以帮助我们的肌肉线条更深，对于肌肉的塑造具有不小的帮助，想要锻炼出马甲线，就不要少了平板支撑。我们在进行平板支撑的时候，需要以手肘和脚尖作为支撑点着地，身体保持一条直线，注意腹部需要进行发力，不要让腰部凹下去。建议在锻炼期间一天进行3到5组，一次进行15个。
②猫拱背
我们可以通过猫拱背来进行腹部的锻炼。我们需要四肢着地，慢慢地收缩腹部，背部拱起，直到最高点，随即慢慢地放松，压低后背，动作要慢。注意，我们需要在正式的运动训练（平板支撑）后进行这个运动，以便于身体放松，在进行这个动作的时候，我们需要尽量放松身体，帮助腹部得到放松。我们需要进行3到5组，一组20到25个。
看到了这里，相信大家对于马甲线的锻炼方式已经有了相当深刻的了解了。如果你想要拥有马甲线，就要加入我们锻炼马甲线的大军，一起来进行为期100天的马甲线养成计划，假如跟这个教程练起来，100天让你身披马甲线，让你也成为女神！
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