教程如下：
第一步：起前片的一边，行开头2下1上，行结尾1上2下的边，中间织10上10下的棋盘。总共是起46针。棋盘的格子是10针*16行一格。前片的平铺宽度是19cm。
第二步：再织同样的一个，就是这两件是一样的，分别是左前片和右前片。
第三步：起后片，照样是行开头2下1上，行结尾1上2下的边，中间10上10下的棋盘是十三格。。总共是起136针。棋盘的格子还是10针*16行一格。平铺宽度是56cm。把三片连在一起织。会多出几个线头，塞到织物里。注意连接处的下针，不要连反了。
整体上来说就是两边各有2下1上的边，前后片连接的时候有1上4下1上的一个侧边。连在一起织的部分宽228针，织五格，也就是80行。织到这里，7格的总长度是30cm。
第四步，再分开织，就是再按照之前三片的部分分开织。分开织完了的结果是这样的，每一片再织六格，这就是袖子的部分。
第五步：收针。把前片和对应后片的针数收到一起。缝合收的方法在后面，见图。后片中没有对应前片针的地方直接收，就是领子。收完就是一个马甲。
挑出袖子并织好。这个忘记拍过程图了，总之就是在马甲的袖口部分，挑出袖子。注意竖着一格横着是挑十针。总共一个袖子是120针，圈织。
（圈织就是织完一行以后从这行的第一针接着往下织，用四根针围成一圈那样织，不是像织围巾的片织那样往回织）圈织两个格子也就是32行后收针，两个袖子一样。
第八步：收好线头，就是把乱七八糟的线头都塞到衣服里。在你喜欢的高度上穿线，用编辫子的方法编出两根系带。你也可以缝别的系带上去，也可以不要系带。
好的，一件最好织的毛衣就完成了。最后的完工尺寸是衣长56cm，不包含袖子的宽度也是56cm，这款毛衣因为是oversize的外搭款，所以横密和纵密的计算也不是很严格，但是建议大家在织之前还是要算一下针数，毕竟不像围巾织宽织窄的余地大。