1、准备好毛线和棒针先起40针，在具体的编织中要根据实际尺寸来起针。
2、起好针后开始织毛衣下面的边，织一针上针一针下在，反面也同样编织，织到需要的长度，就改变针法，正面针下针，反面织上针。
3、织到腋下的长度后，开始分针。前面用2根针，一共针上10针，后片20针。然后再准备一团线开始织前片。
4、在织之前把左右腋下，前片和后片上个取两针共4针用几号别针留下。
5、然后开始编织，每次编织到腋下和前襟时，左右都各一针，为了方便编织我们可以把前片放在一根针上来织，这样排数就会相同。也下的部分左右各收2针，前襟的部分左右各收3针即可。还有还剩肩部的各4针。
6、收针完后前襟不加不减往上编织到腋下需要的宽度。然后收针。
7、接下来开始织后片，先要算好针数，把后片左右两侧个留下肩部缝合的4针，刚刚前片前襟收针的3针，这就是7针，我们要在后片的左右辆车各留7针，其余用别针穿起。每次织到别针两侧左右就收一针共收3针。然后织到与前片长度相同，把肩膀就翻过缝合。
8、缝合好后翻过面来从前襟开始挑针织边子，把一圈每排里都挑出一针，全部挑好后织一针下针一针上针，织到需要的宽度。中间织扣眼时，先加一针然后再收一针。这样边加织好了。
9、然后再把左右两个袖口挑起来同样织一针下针一针上针，织到自己满意的长度后收针，这样成人女士棒针开衫马甲就编织好了。