一、护膝是贴身穿还是秋裤上穿？
我认为护膝分好多种有自发热的，有一般的护膝，我的关节不好，所以我家里的护膝有好多，有发热的，发热的我都是晚上睡觉前，躺床上用，这样不容易烫伤，还有一般的保暖护膝，就是贴身带着。
还有一种暖贴，现在的小姑娘爱美，衣服穿的少，内衣服上贴几张暖贴保暖，即美观又好看。这是我的一点看法。供大家参考
护膝是保护膝盖不受凉，避免冷空气的侵入，应该贴身穿。
膝盖受过伤或有膝关节有问题的人，到冬季膝益受凉会疼痛，有的疼痛还厉害不能行走。为保护膝关节不受凉，应加穿护膝，贴身穿着使膝盖不受凉，保持温暖的状态，膝关节的疼痛就会减轻。平时多注意加穿一条裤子，使膝关系温暖些。
护膝是穿在秋裤上的，它最大的作用是保暖，随着年龄的增长，抵抗力低，所以成为中老年人备用，秋冬季节注意保暖注重自己的健康状况，尽量不要成为亲人的负担，开心快乐走完余生，这只是说出了我自己的想法，如果网友们同意的观点支持一下
二、我女朋友冬天比较怕冷，膝盖及以下整天都是冷冰冰的，想帮她买个保暖的护膝
可以买一个长护膝，那种长护膝可以保护整条腿，就和袜裤有些类似，外面可以穿裙子，可以以套在裤子上面了。
带在外面的好点，因为带在里面想解下来不方便，活动也不舒服
最有效的方法是：睡觉时面对侧卧让她屈膝把她的俩膝抱在肚子上，双脚以自然延伸夹在你的胯内，抱紧她的大腿（或屁屁或腰）有奇效。注意：必须要持之以恒。
禁忌：不准拿别人的老婆做试验。
女孩子还是注意外表的。我也是同样。对你女朋友好的啊?恩，所以最好放在里面。现在有可以穿在里面的，像毛裤一样。恒源祥就有。另外，她那样中医是说血脉不通，有艾草做疚疗可以抵过冬天。我就是这样的。
三、如何选择秋冬季太极拳运动所用之护膝
东印象太极服 原创 东印象观察多年太极拳拳友常会遇到膝盖酸．痛问题，尤其秋冬季节在热身不足下开展运动，更容易为膝盖问题埋下隐患，故以本文提供各位拳友＂再和缓的运动，也会有潜在的运动伤害＂ 虽说学习太极拳的效益得到广泛的认可，然而现阶段毕竟练习太极拳者，多以中老年人口为主，随着身体的开始退化，或者因医生交代以太极复健的带病上阵者，如何预防潜在运动伤害成为重要，却容易被忽略的课题，炎热的六七月份还好，靠着气温帮人们热身，自然不易出现运动伤害问题，而在秋冬，不少中老年人，尤其自身有一定关节．骨问题者，很容易发现凉风一吹，您的膝关节就隐约酸痛，若不在病症初起之际即加以重视预防，恐寒气入骨后更加难受！ 此时，不少有先见之明者都会于晚秋或初冬之际，在着太极服装前，先套上一对护膝，给自己宝贵但已不复精壮的膝盖穿上一件保暖衣！ 然而市场上护膝品牌种类繁多，应该如何选择一款合适自己的、四季兼用的护膝呢？什么样的人又最需要穿戴护膝呢？ 护膝材质比较市面上用于护膝的材质主要有棉、毛、皮、混纺材料。棉：透气性、吸湿性强，但水洗和穿着后易起皱变形。缩水率较大，约为4-10%。保温性一般，不耐霉菌。毛：常见的护膝毛型织物原料为羊毛、兔毛、骆驼毛等，保暖性高，但透气性偏差，发汗后不宜散发，防虫蛀性差，而且使用一段后给人以陈旧干枯之感。皮革：动物皮革较透气，保暖性更好，但怕水；人造革表面不怕受潮，但保暖、透气性差。混纺：随着混纺纤维的发展，它在一定程度上弥补了传统材质的一些缺点，但其吸湿、透气、保暖性能却不尽如人意。如棉和涤纶的混纺织物称为棉的确良，具有坚牢、挺刮、快干、免烫的优点，但吸湿、透气等服用性能不及纯棉织物；而随着奈米科技的发展，一定的解决了早期混纺类的问题，并推出了＂远红外线功能自发热护膝＂，功能强大，惟价格较高！什么人需要用到护膝呢以下各类族群，加个护膝您的膝盖会更轻松1.各类寒冷体质人群。2.各类关节不适人群，如退行性关节炎、风湿性关节炎、半月板损伤、髌骨软骨软化症、滑膜炎等膝关节不适的人。3.老年人、孕（产）妇，对冷热变化敏感者。4.运动员、秋冬季节爱穿冬裙的爱美时尚女性、喜好户外运动如登山、探险、钓鱼等的人士。5.经常接触冷气的如超市服务员、从事冷冻、水产加工工作、农业、渔业、建筑业等工作人员、长时间待在冷气房的上班族。6.认为有必要保温的人士。 6.05K
四、护膝一整天一直戴好吗（除睡觉外）
戴一整天其实也没什么。
你戴的是普通的护膝吧，虽然是溜冰用的，说直接点就是比普通的厚点罢了。建议你还是用保健系列的护膝，比如说可以发热的远红外线护膝。但是现在社会上的远红外线产品有很多种，质量也参差不齐，建议你买TOMARIN系列的护膝，这是韩国进口的产品，刚刚进入中国，在国内很难买得到，目前国内市场上TOMARIN系列产品中托玛琳（释放远红外线的矿物质）含量是最高的，质量是最好的，我也在用。
防寒有一种绒线织的护膝，如果没有卖的，自己也可以织一副，不用太长，超过膝盖就行了，这种比较软，不会影响活动。睡觉时可以摘下来，起床再套上去。
一直带着是没有问题的（睡觉就别带了）。如果对你有防寒功效，那就是好。
建议自己去织个，或者买个好点的软绵制的。
护膝一般都是有风湿病和老年人用的，24岁根本没有必要用，用了反而有害。
防寒有一种绒线织的护膝，如果没有卖的，自己也可以织一副，不用太长，超过膝盖就行了，这种比较软，不会影响活动。