一、男士健身注意什么应及时补充营养
如果是增肌、减脂为目的的话，平时注意输入蛋白质高的食物，减少油脂、高热量的食物。并且尽可能的少吃多餐。
二、适合在健身房穿的运动服？
要买的首选肯定还是耐克、阿迪类的产品，他们多以高科技材料为主，排汗透气，各种新型材料。但是个人认为，没有必要像书上说的那样，去买这些昂贵的衣服，理由有两个1、买好看的衣服你穿不出去，因为她是专属健身类的服装，很多方面要求紧身，女士的更是如此，紧身衣出汗的时候看的很明显，女同志恐怕又是一次次的走光。2、衣服在健身之后肯定要水洗，加入一个星期去4-5次健身房，你的衣服想必就要洗上4-5次，再好的衣服也禁不住这么洗啊。
贫民穿着，一双好的运动鞋很有必要，剩下的东西选择吸汗透气的纯棉普通运动背心最为适合，不管男士女士，男士的大背心，女士的小吊带，都超不过30一件，完全可以了，经济实惠好用不贵！
如果你执意要买，那建议选择耐克和阿迪，都是大家熟知的运动品牌了，质量外观都是没的说。都是打折含有高科技成分与设计，一件衣服卖到3、4百，呵呵是在划不来。
三、男装品牌
我的天哪。。。。楼上这说的都是什么东西。。。风格比较运动的代表品牌就是D&G，然后就是DSQUARED2，DIESEL BLACK GOLD，Prada Sport系列。别的我暂时就想不起来什么了。走运动风的确实不多，再有就是Y-3了，但是又太运动了