户外用什么样的腰带最好

一、户外用什么样的腰带最好

安全腰带，安全很重要，不要吝啬钱。

二、有什么样的皮带可以推荐的

入门款推荐优衣库，正装+休闲通吃！

正装线的升级可以考虑：CK →Zegna

休闲线的升级推荐：Ralph Lauren

如果喜欢户外尼龙腰带可以看看始祖鸟

要是想玩复古可以先入条Sauce Zhan的植鞣革！

三、徒步装备如何更好的使用？

冲锋衣/裤：一般冲锋衣/裤都会有因其优越的功能性而备受户外人士喜爱，特别是防风防水透气的功能能适应登山环境的需要，被树枝划过也不会对衣服有损伤，所以登山时对身体不会有太多顾忌，注意好脚下最关键。登山时会大量出汗，所以冲锋衣对透气功能也大多有人性化的设计，比如哈库玛的两件套高原冲锋衣特别做了腋下拉链透气设计，能及时有效的排汗，更保护好身体。

双肩背包：

通常腰带和肩带的承重比例是7:3,即腰带承受70%背包重量，两个肩带各承担15%的背包重量。

腰带：最大的错误是把腰带真的扣在腰部最软的部位。腰带虽是这么叫，但系扣的位置应该是在人体髋骨突起的位置上，利用臀部的骨架来支撑背包的重量，如果系到腰上，会很不舒服，并且起不到真正的作用。 肩带：要把背包的背负系统调整后，使得肩带围在自己的肩膀部位最好，很多人实际使用时达不到这种效果，在肩膀的后部有时部会有一些空隙，有些还很大，这样背负系统的作用也会减弱。 重心调节带：这根带子是位于你肩带上部与背部顶部连接的一根可调节带子，有时会用白色或其它不同颜色来标示出来。这根带子是用来调节背包的重心位置的，抽紧时就可以把包里的重量调整到靠近你整个身体的部位。通常这根带子会有高低两个不同的日字环可供你选择，你可根据已经调节好的背负长度来选择，当你背起包来扣好腰带收紧肩带好，可把这根带子抽紧，这根带子与你肩带的夹角是20-30度时最为理想。

背包的背法，几个图示看一下：

怎样把背包背起来：不要把背包从地上直接举起到肩膀的高度.背包很重时，直接上肩很容易伤到腰的。

如果背包很重拎不动，就先放在大腿上。抓住背包的拎带，先一肩膀滑入背带，再另一肩膀.

调节背包：为了调节好背包，要先把所有的拉带松开。拉紧各个拉带的顺序也很重要， 一般的顺序是：

腰带，腰带中部一般要系在髋骨周围，

肩部位置调节带，拉紧肩部绷带使衬垫紧靠肩部. 但要避免过紧，以防所有负重由臀部转移到肩

然后调节肩部绷带上部的重心调节带(锁骨附近). 慢慢调节这两个拉带变换背包在背部的位置并使肩部绷带顺畅的紧靠你的肩膀.

一般说来调节后调节拉带和水平夹角应在20-30度之间. 如果小于20度， 就应该选择背部长些的背包. 反之大于30度就选择短些的。

抽紧背包主体与腰带之间的收紧带，使包体紧密贴合背负系统。

胸带的使用,可有效缓解肩部负重并防止背包滑落 登山杖：是登山重要的装备之一。一般是上山时把登山杖调短一点，下山时调长一点。登山杖的使用是有大学问的，首先调整登山杖的长度 ,一般登山杖是三节式的，有两节可以调整，开始先将登山杖全部旋松，将靠近底端的支杆伸长到最大限制的长度，登山杖上面都有刻度可以参考。手持登山杖站在平面上调整登山杖的长度，手臂自然垂下，以手肘为支点，将前臂上举到跟上臂成90℃，再将登山杖的尖端向下调整到接触地面;或者将登山杖头置于腋下5～8公分，然后将杖尖向下调整到接触地面为止，将支杆全部锁紧。调整登山杖时不应该超过登山杖上所显示的最大调整长度。

腕带的使用 :正确的方法是应该把腕带拿起来，从腕带的下方穿入，将带子压在我们的手掌之中，然后再轻轻的抓住把手即可，透过腕带来支撑登山杖，而不是紧紧地抓著把手施力。

平地及平缓的上坡 ,就跟平常走路一样采取相同的节奏，右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带，但是杖尖不要超过身体前面，然后顶住地面向后推，左手跟右手交互做一样的动作。较倾斜的陡坡 ,手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面，利用登山杖支撑身体往上，来减轻腿部的压力，必要时候可以同时利用两只登山杖来做爬升的动作，手掌可以放在登山杖的顶部加强推的力量。

由于下坡的冲击力比较大，这时候就要利用登山杖来减轻腿部的负荷，因此登山杖的位置一定要放在身体的前面，而且必须要比前脚先著地才能达到分担力量的效果，必要的时候，可以加长登山杖的长度，根据个人的感觉来做调整。

水壶：登山时不要一次性饮水太多，平均15-20分钟饮水一次，约100-150ML为适宜。不要等感觉到特别渴了再去饮水，避免缺水状况的发生

该答案来自南北游旅行网官方网站

四、如何选购户外装备？

户外是一个以力量为本的世界、一个以资本为基础的世界。而“女人”恰恰是这个圈子中最重要、最美丽、最活跃的亮点。女孩子们凭相貌、媚眼、轻腰、细语游离于“驴”群间……！因此女孩子的装备不但要有其特有功能性，还得有那么点美学价值！物美价廉的户外装备是我们这些驴友所追求的目标，但是物美和价廉本身就是一对矛盾，所谓的“性价比”也只能解释为“性能低人一等而价格便宜”。建议在自己经济条件许可的情况下，尽量买名牌优质的装备，如果钱不够，宁愿暂时不买。买“名牌”不是因为虚荣心，而是名牌装备拥有优异的可靠性、稳定性和舒适性，而          当淑女走进户外，运动休闲变得更加精彩 。

有关“淑女”的定义？

《飘》里面，黑妈妈教育斯佳丽说：“真正的淑女得见到耗子就晕倒，在外吃饭不能吃多，不能懂的太多”。我们可以把“淑女”的定义解释为——为人和善，时时微笑、心地善良，身材纤秀、衣着讲究的年轻女性。

有关“活动强度”的定义？

装备的选择与活动强度有极大的关联,根据以往的经验,女孩子出队大都不超过以下强度： 负重不超过20公斤、徒步不超过10公里、登山高度不超过2000米，因此以下推荐的装备适用范围均在此范畴之内。

一、观点

户外是一个以力量为本的世界、一个以资本为基础的世界。而“女人”恰恰是这个圈子中最重要、最美丽、最活跃的亮点。女孩子们凭相貌、媚眼、轻腰、细语游离于“驴”群间……！因此女孩子的装备不但要有其特有功能性，还得有那么点美学价值！物美价廉的户外装备是我们这些驴友所追求的目标，但是物美和价廉本身就是一对矛盾，所谓的“性价比”也只能解释为“性能低人一等而价格便宜”。建议在自己经济条件许可的情况下，尽量买名牌优质的装备，如果钱不够，宁愿暂时不买。买“名牌”不是因为虚荣心，而是名牌装备拥有优异的可靠性、稳定性和舒适性，而且它的性能已经被无数的户外运动者实践验证。

二、必备用品采购

必备用品,顾名思义，就是缺了它不行的。但首先把背负的总重量限定在30斤以内，这是想要开心、舒适的参加活动最起码的条件.装备不用一步到位全买齐了，慢慢来，找个懂行点的GG，到各个店多去转转，瞅到顺眼的再说，毕竟，对大多数女孩子而言这是一笔额外的投资，觉得合适了再下手！ 三、非必备用品采购 像帐篷、炉头锅子，登山杖之类的装备大可以和那些主动上来“套近乎”的GG们共享，至于溯溪鞋、快干衣裤、冲锋衣之类的，个人认为量力而行，溯溪鞋可以用凉鞋代替、快干衣裤可以用外贸休闲衣裤代替、冲锋衣可以用雨衣代替…… 1、背囊淑女户外装备推荐--背囊

目标：根据你的身材选一个45-55升的背囊

建议：大多数女孩子选背包只在颜色、款式上下功夫，殊不知选择背包最大的学问在于背负系统是否合适你的身材,同时注意调节肩带，腰带，和胸带，肩带调节好以后应该和你的肩胛骨之间没有什么空隙(驼背的人例外)。好的包能够任意调节肩膀上的重量分配，可以根据体力以及环境随时调整。好的背负系统调节合适了，可以把大部分重量(60%以上)转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。另外，由于男女体形不同(女孩子的肩部、背部大多较男孩子窄一些，因此即便同样容量、背负系统的背囊男孩子背合适、女孩子就未必)，名牌产品的厂家都会专门为女生设计了一些款式的背包。这些包的背负系统是根据女性的身体特点特别制作的。买背包时还有一个重要的问题就是注意背包腰带的大小，很多女款背包都忽略了这一点，有时即便把腰带卡扣收到最紧但还是松，腰部要是不受力，你就等着累吧！购买背包时一定要自己到店子里去背上试试，自己的背、腰、胯告诉你的才是最真实的。

2、登山鞋

目标：中轻量级的登山鞋

建议：要享受自然情趣，难免要在石砾、泥泞、冰原、雪野中自由行进，一双好鞋是必不可少的，虽然价格不低，但这种投资很值得，按大多数女孩子的活动强度一双中轻量级的登山鞋就足够应付所有的场合,选择他的另一点好处就是款式多、样子美、重量轻、既可以徒步、登山,又可以配上牛仔裤穿梭于市井之间山散发出时尚、个性的魅力。另外女孩子大多体态纤秀，出于防滑的考虑不建议选购Vibram鞋底，（女孩子体重轻鞋与地面的磨擦系数低，Vibram橡胶硬对硬湿地防滑差）。

3、睡袋

目标：夏季棉睡袋（舒适温度5-7度）总重量不超1.5斤，春秋冬棉睡袋（舒适温度零下2度至零下6度即可）总重量不超3斤。

建议：这个贴身的东西，最好不要借别人的，再说，睡袋在野营中除了保暖，某些情况下也可用作卫生睡具。睡袋产品没有行业协会，没有行业标准，国内没有，国外也没有，一些大的品牌商和研究机构根据实验室试验和野外经验，对自己的产品标定舒适低温（温标）。这个温度只具有参考意义，它会因人而异，因环境而异。因此睡袋最需要重视的是保暖，其次是重量，另外不管出发时是什么天气,装睡袋的大塑料袋一定要带，不然下雨了睡袋弄湿的话会冷死的。

4、头灯

目标：轻巧的LCD头灯

建议：头灯的好处是可腾出双手，看到哪里，亮到哪里。LCD头灯的好处是体积小重量轻，照明时间长，女孩子一般夜晚只在营地内活动，因此照亮眼前15米以内的地方就完全够用了，而且平时放在淑女包里，遇到黑暗的楼道拿出来照照也不错。

5、其他物品

目标：洗漱包

建议：这个东东是女孩子的必备，功能完备的洗漱包可以放得下所有的洗漱用具和化妆用品，而且里面有一个摔不碎的镜子，至于到底需不需要就完全要看MM对自己的皮肤的信心了，呵呵!

目标：水具

建议：老找别人讨水喝总不是淑女所为，也便宜了那些主动端茶送水的GG们。 选择:一个1.5升的鸭嘴兽或者1升左右的SIGG壶/LAKEN壶是很好的选择。 目标：防潮垫

建议：防潮垫有3个核心功能：舒适，保暖，防潮。舒适是让你在高低不平的山间野外有层柔软的睡垫；保暖是将人体和寒冷的地面隔离，减少人体热量损失，阻止地面寒气侵入；防潮是隔离地面湿气。防潮垫的主要类型有：气床垫，自充气垫，泡沫垫,女孩子们身子骨娇嫩，跟豌豆公主似的，因此建议还是购买自充气式防潮垫吧，但注意要买那种超轻款的，价格300多元，气垫压缩后可以放进包内，用起来很方便。

该答案来自极限户外网官方网站

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