1、先将腰带两头交叉，把一头向后折叠，压在另一头上。
2、用腰带的另一端从其正面绕过，并将尾部对折捏住。
3、把腰带捏住的部分从之前绕过的圈内钻出，用力拉紧，并把蝴蝶结的位置展平。
4、把蝴蝶结的长短进行调整，一个优雅的蝴蝶结就打好了。
扩展资料：
搭配技巧：
腰带更重要的是装饰作用。
男士的腰带一般比较单一，质地大多是皮革的，没有太多的装饰。穿西服时，都要扎腰带；而其他的服装（如运动、休闲服装）可以不扎。夏季只穿衬衫并把衬衫扎到裤子里去的时候，也要系上腰带。
女士的腰带很丰富，质地有皮革的、编织物的、其他纺织品的，纯装饰性的场合更多；款式也多种多样。夏天也是展示大家腰带的多彩季节！让我们一起来了解一下，在选择腰带时的注意事项吧．
协调搭配
包括服饰款式和颜色，比如穿西服套裙一般选择皮革或纺织的、花样较少的腰带，以便和服装的端庄风格搭配，要是两件或连衣轻柔织物裙装时，腰带的选择余地大一些；暗色的服装不要配用浅色的腰带，除非出于修正形体的需要。
体型搭配
比如个子过于瘦高，可以用较显眼的腰带，形成横线，分割一下，增加横向宽度；如果上身长下身短，可以适当提高腰带到比较合适的上下身比例线上，
造成比较好的视觉效果；如果身体过于矮胖，就要避免使用大的、花样多的腰带扣（结），也不要用宽腰带。
场合协调
职业场合不要用装饰太多的腰带，而要显得干净利落一些；参加晚宴、舞会时，腰带可以花哨些。
无论男女，扎腰带一定要注意：出门前看看你的腰带扎得是否合适，腰带有没有“异常”，在公共场合或别人面前动腰带是不合适的；在进餐的时候，更不要当众松紧腰带，这样既不礼貌，也不雅观；如果必要，可以起身到洗手间去整理。
搭配方法
完美的腰线是打造女人S曲线的基本点，腰带的点睛作用当然不容小觑。愈来愈时尚的腰带仿佛已渐渐从“角落”里走出，发挥出越来越强大的时尚效力与潮流效果，或者作为点缀，或者作为整个造型的重头戏，一身潮流时尚的装扮有了腰带的修饰，
似乎更能散发出额外的时尚魅力。 更多金属元素的运用、镂空手法、材质的多变来诠释新一轮硬朗和极简风潮，而实用的束腰、优化身材功能早已被它玩转得游刃余。
搭配法则：
对于女性来说，腰带已经不仅仅是一个跟裤装搭配的饰品，最重要的是它有很好的塑身作用。但是也不是随便就能搭配好，女士腰带搭配还是要讲究法则的。
A 宽的，吊在胯上的腰带对任何人都适合。
B 皮的薄细腰带最适合骨感的女人，但它十分能够体现女人的小蛮腰――如果你有的话。
C 记住腰带是给你起画龙点睛的作用的，而不是让人看起来像举重运动员。
D 如果腰型不是很好，不要用太耀眼的腰带，这样会让人注意到你的不足。当然最重要的是要跟服装色彩整体相配，如果你是艺术家就另外一回事。
E 不要扣到最后一个扣眼！你的腰带应该扣在中间的扣眼。如果不行的话，只说明这条腰带的尺码不对。不要将衬衫塞到低胯腰带的里面。让大衬衫的下摆盖过腰带，或者让短衬衫的下边停留在腰带上面几公分的地方。
保持“硬件”的统一：银色的腰带扣和银色的首饰配，等等。如果你戴“长绳”腰带，或者是腰带一头有流苏和其它什么坠下来的装饰，一定将垂下的部分放在身体的一侧。
显曲线搭配
第一类：细腰的人
细腰的人挑选腰带时，在身材调整方面会比较宽泛，没有那么的挑剔。但骨架小且特别瘦的人搭配腰带时，不宜再去强调腰的纤细了，适宜将腰带搭配在胯部。
身材比例标准的人，选择腰带时没有任何问题，但是跟个人的整体气质则紧密相关，风格的搭配其实会更重要一些。
第二类：腰段较胖
腰胖的人搭配腰带是不一样的戴法，要注意不应单独把腰带全部露在外面。腰胖的人一般会有一点小肚子，所以可以选择搭胯一点的腰带，让腰带稍微搭在小肚子最高的地方，要注意的是腰带扣一定是要有装饰的效果，可以是漂亮的蝴蝶结，可以是一朵花等等。
另外，一定要有件外套，可以是大毛衣开衫，可以是小西装外套等等，外套的作用是把腰带两侧的视觉效果拿掉，这样从正面看的时候只能看到中间的这一块漂亮的皮带扣，可以起到视觉的转移效果。
第三类：腰身较长
腰身较长的话，腿的比例会相对短一点，而上身的比例会长，可用阔边皮带强调腰部，颜色则要配合上身衣服。
第四类：腿超长
适合将腰带搭配在胯的位置，可以调整身材比例的视觉效果。
第五类：胯宽的人
胯宽的话，避免过细或过宽的腰带，要选择宽度适中，款式简单优雅腰带，古怪腰带不宜。在搭腰带的时候，如果宽窄过细和过宽，都会成为一种冲突，
过宽它带来的问题是容易把腰显得瘦，过细容易使它跟胯的对比显得胯更宽，所以最好选择宽度适中的腰带，大概三、四公分的样子。胯宽的人适宜将腰带搭在胯上接近肚脐的位置。如果外面再加一件外套，只露皮带扣，效果会更好。
注：不要将腰带垂搭在胯上，这样反而会强调了胯宽，也不要系在腰部较细的位置上，这样则会显得胯更宽。
第六类：身材矮小
身材矮小的话，不要选择和衣服颜色冲突的腰带，这样会因为颜色的对比使人有视觉断差的感觉。适宜选择和衣服色系相同，款式简单的腰带，含蓄地用一点腰带。
参考资料来源：百度百科-腰带
备用材料：大衣腰带。
1，用手拉住腰带两边，把腰带保持一边长些，一边短些。
2，取较长那边交叉叠在较短那边上面 。
3，接着把较长的往上穿。
4，再拉出来， 如同打了个松结。
5，接着把较短的那边重叠对折。
6，把较长那边再交叉叠在较短那边的下面。
7，重叠在较短那边下面后，把尾巴塞进重叠对折的较短那边后面。
8，塞进去后，往另一头拉出来。
9，最后把蝴蝶结整理好，腰带蝴蝶结就完成了，蝴蝶结的大小或者尾翼长短取决腰带的长短。
蝴蝶结腰带的系法：
1、首先将腰带在腰间折成对等长度，放在腰前位置。
2、将左侧腰带向内对折，如图2所示，腰带边角置于下方。
3、将右侧腰带反折，并绕过左侧对折的腰带，并至于对折腰带的下方，如图3所示；
4、将绕过后的右侧腰带向外对折，并用手固定；
5、将对折后的右侧腰带穿过刚才绕过左侧腰带所形成的竖结，整理成合适的形状即可。
逆境中的我