一、外出爬山戴个白色鸭舌帽好看不？
外出爬山戴个白色鸭舌帽不好看
野外活动时最好还是穿戴新鲜颜色的装束，拍照好看的同时也方便同行的人互相照顾，方便寻找结伴而行
爬山看到风景宜人的时候，当然是想照一张相片，而配戴白色的鸭舌帽，出镜率不是很好看，最好带有颜色的帽子，特别上镜好看
二、登山时应该戴什么样的帽子
戴保暖性佳毛线帽子啊，到了高海拔地区头部保暖非常重要，因为头部会散发人体60％的热量，所以头部保暖很重要，登山时戴登山头盔还可以把帽子作内衬。海拔不高的地方就戴普通的棒球帽丛林帽都行
三、如果要去爬山,戴什么颜色的帽子好,是白色还是黑色
你好！
最好白色，反色紫外线效果好，红色也不错，比较容易遮挡紫外线。
如有疑问，请追问。
四、户外徒步登山，应该有哪些基础装备？
1 防滑鞋
2 双肩背包
3 遮阳帽
4 手套
一、防滑鞋的挑选
户外徒步登山，最核心的就是行走能力”，无论你是在郊野平地徒步，还是在山野中攀登，最重要的装备就是鞋子。与城市的平坦道路不同，徒步登山往往是在有坡度的地方行进。
在城市中，我们走过的楼梯虽然也有坡度，但台阶之间落差均匀，阶梯表面平整光滑，而山野中的斜坡往往比较原生态，表面泥沙松散，还有些地方长着滑溜溜的短草和青苔之类，要应付这样的道路，一双防滑的鞋子至关重要。
那怎样的鞋子防滑呢？鞋底与地面之间的摩擦力大小，决定了鞋子防滑的程度。鞋底坑纹的深浅，就是增加摩擦力的关键所在。如果是户外初哥想挑选一双登山鞋，往往会被很多五花八门的意见左右，被成百上千的品牌和种类弄晕，但其实，去你平常光顾的熟悉运动鞋铺，挑一双鞋底坑纹最深的鞋子，就能应付起步阶段的徒步登山了。
有些老驴会跳出来说：“既然是登山，那肯定要选择专业登山鞋才靠谱。”
毫无疑问，专业登山鞋肯定很合适。但它之所以合适，根本原因就是它的鞋底坑纹很深，所以防滑性好。当然，它还会有许多其他功能，比如高帮登山鞋可以防止扭伤，硬鞋底对脚掌保护较好......若真要深究专业登山鞋的不同设计、功能和作用，估计花一年时间也未必能研究透。
一个刚开始对徒步登山感兴趣的人，如果把太多注意力放在如何挑选一双专业登山鞋上，很可能搞了半天，登山鞋没整清楚，徒步登山的热情却没掉了。就算淘到一双专业登山鞋，没有登山经验的你，贸贸然穿着又硬又重，死沉死沉的登山鞋，登山过程中会觉得很累，远没有穿一双平时就经常穿的防滑运动鞋来得舒服。
所以不要去理会什么专业登山鞋，先挑一双鞋底坑纹较深的防滑运动鞋就好。新人最开始的徒步登山活动，也就是一些成熟、简单的路线，并不是去深山老林探路，要求不高，难度不大，路况也不会很恶劣危险，穿着舒适的防滑鞋，用轻松的心情去享受就好。
二、双肩背包
即使简单的户外徒步登山活动，也需要携带饮用水、钱包、手机和防晒用品等物。有些人很随性，觉得提个塑料袋也能装东西。但爬坡的时候，手里还拎一堆东西的话，始终不太方便。若想解放双手，双肩背包才是最好的选择。
双肩包因为背在背部中间，刚好在我们身体的重心线上，攀爬斜坡的时候重心稳定，有利于行走。而且双肩背包贴身，稳定性好。
那我们要选择怎样的双肩包呢？
轻便、体积小，容量刚好能装下所需物品的双肩包，就是最佳选择。户外徒步登山，是一项很消耗体力的活动，运动过程中，负担越小越好。如果背包和行李过重，最开始体力好的时候没所谓，等走久了，人疲劳了，就知道轻便的好处了。
三、遮阳帽
不想一次户外徒步就晒脱一层皮的话，戴遮阳帽就是必须的了。有些小姑娘喜欢打伞，毫不考虑自然环境中的崎岖道路和丛林中的枝桠，往往是摔了跟头才知道后悔。
另外，再好的防晒霜，都比不上一顶帽子更防晒。
四、手套
手套是最容易被忽略的。野外环境中，难免有上下斜坡的时候，需要用手辅助攀爬，比如拉树枝，撑在泥地上保持平衡等。一双廉价的劳动手套，就能有效保护双手免受伤害。
以上就是户外徒步登山最基本的装备。当然，你也可以根据自己需要，添加这四样以外的其他装备，前提是自己能背的动，用的顺手。
户外徒步或者登山应该携带上哪些基础装备？
导航设备非专业人士还是推荐GPS。指南针需要和地图结合使用，要学会看等高线，学会矫正指南针。最好带上备用电池或者充电宝。更重要的是要学会如何识辨地形，了解常识。
男生徒步登山，最容易忘记的可能是防晒。防晒不单是皮肤晒伤晒黑，更恐怖的是防止雪盲。所以除了防晒霜，适合的雪镜也是必要的装备。
急救药品最好让有经验的领队在出发前做统一的介绍。户外发生崴脚，骨折，摔伤等是常见的。
如果去探洞，那就带好头盔。头盔其实是安全装备里面最管用的。如果意外摔跤，头碰到石头上有头盔就不会死。如果有陡坡，前头的队友踢石头下来砸到头，没头盔就头破血流。
作为一个十来年的户外玩者，向大家简单介绍一下玩户外登山、徒步需要一些什么样的最基本的装备和工具！
五、爬山需要带什么装备
爬山一定要做好这些准备工作，才能更开心。
徒步装备的品牌比较多，本着只选对的不选贵的户外原则和鉴于LZ是初学者的原因，在这里我只给LZ介绍下我用过的几个价格便宜，性价比不错的几个牌子
徒步装备：
基本品
1，背包
这个东西品牌价格得多，简直让人害怕。不过最便宜的当属 “极地”的背包价格比较便宜，大概100-200元就能买到50升---60升的登山包，不过我个人认为目前性价比比较高的还是ACME的背包，ACME TREK系列，45--70升背包，零售价格在450----475之间 一般采用CR背负系统，自重比较轻，基本可以应付大部分徒步者的需要。
2，帐篷
没什么好说的近两年来，主流帐篷基本上都是，雪狼，牧高笛，ACME的比较常见，性价比都还算可以。
雪狼徒步营，近年主流帐篷，店铺零售价488元，打折后一般在350元左右，网上有200多点的，不过仿品较多。
牧高笛：号称中国最大的帐篷生产厂家，个人不太喜欢这个品牌，不过用的人比较多，其中冷山2和精灵2还算不错，不过价格较高。
ACME阿珂姆：ACME小两洞帐篷，曾经在几年前算是主流帐篷，后来被雪狼的赶下主流帐篷的行列，直到08年为了抢回市场，出的T015帐个人感觉还不错，另外小两洞的改进版也还不错，可以考虑，零售价格也在350元左右，打折后应该能在便宜点。
3，防潮垫
自充气垫：牌子比较多，各个牌子基本上都差不多，以价格来区分，70---120为一个价格段 120以上为一个价格段，优点，体积小，睡起来比发泡的略感舒适（我没什么感觉），所以我个人喜欢用发泡的防潮垫。
发泡防潮垫：没太留意什么牌子，这个东西技术含量低，基本选加厚的就可以了，价格在40---60之间。（普通的也就20---30）
4，睡袋：
这个东西要根据LZ在的地方温度情况来选，还有出行的季节。
睡袋按质材分，抓绒的棉的羽绒的
夏季一般选用抓绒睡袋，这个也没什么品牌优势，基本上载70--90元，一般也就是信封式
春秋季一般用温标-5度----10度温标的睡袋，建议选用妈咪式的睡袋，保暖性高些，价格在120元左右的，SHERPA的有一款还不错
冬季睡袋：羽绒的吧，牌子比较多，但是有了牌子的都比较贵，除非是防品，羽绒睡袋的仿品建议不要买，我有一朋友买了一防品，每次起来知道的知道他是从帐篷出来不知道的还以为他是从鸡窝出来。我建议可以买厚的棉睡袋，温标在-15度的，价格在200元左右，实在觉得冷了套个抓绒的在里面。
5.炉头
可以选“火枫”的价格在100多左右
其实我想建议的是，台湾“羚羊”炉头，价格在50-60元，性价比相当不错。SHERPA有款蚂蚁炉头也还可以，电子打火的价格也是50--60元
7.套锅
自用选个2--3人的就可以了，价格在130元左右。
8.夏季衣服
快干衣裤：品牌的比较多，数都数步完，个人觉得SHERPA的还可以主要是性价比比较高，大概一套在240元左右。
9，冬季衣服
冲锋衣：建议选用国内的小牌子，山脉，梦之旅什么的价格在700---1000元，名牌的一般价位都在1500--2000以上东西是不错就是价格太。。。。。。名牌仿品也有，便宜的才100多，呵呵，没穿过不知道质量
抓绒衣：100----200的就可以了，不用去选大牌子的。
10.鞋子
品牌比较多，
高帮防水登山鞋 400------1000以上的都有，SHERPA的还可以价格在400元左右，西遥的也可以，400-500。
徒步鞋 200------1000以上的都有 牌子只能LZ自己决定了
11，杂项
这个就很多了
登山杖： 50左右，也有便宜的，没用过不知道质量
头灯：贵的700--900也有一千多的，不过我们这里小商品市场卖的10多块的我看也可以用，最近我弄的一款鹰眼的头灯还不错，价格也就是50左右
其他的还有，水袋，防水袋，快挂，水壶，帽子，头巾，太阳镜等等等等。。。。
反正很多东西只能是一面玩一面慢慢的发现，一面玩一面配齐的。
1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋，穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路。而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋。
专业点就是登山鞋。
2、要准备一根手杖，走山路时会有帮助。
3、山上的气温变化大，山风也大，因此，上山时应带足衣服，尽管山下是烈日炎炎，也一定要带风衣、或薄毛衣。南方的山区时晴时雨，因此雨具也是必不可少的。
4、穿厚袜子，不会长水泡。
5、带一些外伤药，如：创可贴、紫药水等。蛇虫出没的季节还要带上蛇药。
统一以上的回答再补充一些：1、体力2、意志3、量力而行