运动时适宜带帽子吗？
1、我们在挑选冬季户外跑步戴的帽子必须考虑到两个因素，一个就是可以保暖，防止寒冷的空气进入头部导致头部温度迅速下降。因此一定要可以保暖的帽子。另一方面要吸汗，由于运动的过程中，我们会大量的出汗，所以挑选的帽子一定是要稀罕的。防止头部受潮引起偏头疼。
2、温度在-5度以上：温度在-5度以上的时候，我们只需要选择速干的运动型的帽子就可以了。以为这个时候唯独不断是太低，而且人在运动的时候可以发热。不会因为寒冷的空气造成很大的影响。
3、低于零下5度的时候：当室外温度低于零下5度的时候。我们就要考虑保护好自己的耳朵。很多人因为户外的冬季运动没有保护好耳朵就导致自己的耳朵被冻伤了。因此在这个时候选择带有耳罩的帽子是最好的。也可以是多功能的运动头巾。
4、温度低于零下10度的时候：这个时候头部是一定要保护好的，因为温度过于寒冷，所以最好是讲整个头部都可以包住，可以选择抓绒帽或者是皮帽子都是可以的。扩展资料：冬季跑步戴帽子和其他装备的穿着：1、头部：冬季跑步过程中，由于身体的运动，身上的汗毛孔处于开放状态，头部是除了首部之外与外界接触最大的区域，大量的出汗会导致头部失温加快，在低温下，如果头部不能保持干爽，很容易导致伤风感冒。2、因此路跑中推荐使用多功能的头巾或者速干的帽子对头部进行保暖，一方面可以保证头部的汗液能够被快速的吸收排干保持头部的干爽，另一方面能够对头部进行保暖，避免失温情况的出现。3、推荐装备：salomon速干帽。salomon速干帽是一个很好的选择，它比头巾更加的方便、美观度更高，而且可以很快速吸收头上的汗，时刻保持头部干爽。4、上身保证上身的温暖能够让跑步的过程更加顺畅，所以上身合适的搭配十分重要，在户外圈中非常普及的“三层着衣法”就是一种非常经典的冬季系统着装法则。三层指的是以透气层为基础搭配保温层和防护层组成一个完整上身搭配。
5、外部防护层可搭配一件轻便的冲锋衣，保温层以一件加绒压缩衣或者长袖运动卫衣为主，身体的贴衣就穿跑步背心，保持身体的透气，保证后背不集汗液。推荐装备：安德玛紧身衣，Saucony Velocity 长袖跑步T恤，，耐克跑步夹克等。
6、手部：手套与帽子在冬季的功能性类似，在冬季跑步如果不戴手套的话，无论跑的身上是多么的热，但是手指一直就是冰凉的，影响整个跑步的体验，所以在冬季或者温度低于5度时，户外跑步千万别忘了戴手套。
7、推荐：NIKE夜跑手套。这是一款相对保暖但是又不是太厚重的手套，并且还带有反光功能，对于喜欢夜跑的人也是很好的选择。
8、下身：虽然跑步过程中我们的双腿一直处于运动之中，但是腿部却是冬季跑步过程中最容易受凉的部位，有时候即使是10公里下来双腿尤其是膝盖都还是冰凉的，即使是考虑到舒适性也不应该只穿短裤，建议选择合适的压缩长裤，如果气温过低，还可以选择抓绒的压缩长裤在搭配运动长裤。
9、推荐装备：迪卡侬压缩长裤，兼具了保温和压缩功能，而且极大的减少了跑步中的摩擦，提升跑步的体验。
10、脚部：冬季的气温过低，用于春夏季节的透气散热跑鞋已经不能适应冬季的户外，但保暖的鞋子又过于厚重，影响长时间的跑步体验，这时候选择一对合适的袜子就至关重要了。
11、袜子是和脚最贴切的部分，舒适度高的袜子不仅能起到保暖的作用，而且对跑步也能有事半功倍的作用，可以说一双袜子的提升丝毫不亚于一双高级跑鞋。
12、推荐装备：SmartWool PhD运动袜，这款袜子是由羊毛制作，相比于普通棉袜，一方面可以减少双脚的摩擦，另一方面排汗性和保暖性要好很多，可以长时间保持双脚的干爽。
13、心率心电监测胸带：冬季气温较低，空气干燥，在跑步过程中，我们会更容易觉得呼吸急促，心脏不舒服，很多时候难以确定是否应该继续进行跑步，这时候，可能就需要专业的心率心电监测设备的辅助了。
14、专业的监测设备可以随时查看你的心率，时刻掌握你心率的变化，清楚的向你传达出此时此刻是否可以继续运动，对于运动效果和运动安全都非常的重要。
15、推荐装备：迅智H1心电带。迅智的H1心电带是目前市面上第一款能兼顾心电监测和心率检测的运动设备，区别于传统心率带单纯记录心率值的变化，在实现动态心率检测、心率区间分析、步数步频记录、运动轨迹记录、卡路里计算。
音质好的无线蓝牙耳机都有什么牌子呢‘？
音质好的无线蓝牙耳机都有什么牌子呢？感谢题主的邀请，无线蓝牙耳机当然是越贵的越好，但是也不乏有一些性价比比较高的好耳机出现。音质好的蓝牙耳机有击音VC、森海塞尔MomentumTrueWireless、b&o beoplay E8、索尼WF-1000XM3等。你可以看看击音VC，才299，是我用过的性价比最高的蓝牙耳机了，和其他用户一样被它征服。
随着近年来蓝牙耳机的不断更新，它不仅满足了用户的方便，而且提供了强大的音质效果。无论你是在图书馆看书，在办公室工作，还是在上下班的路上。蓝牙耳机可以满足我们对音乐的兴趣，同时不影响他人。具有良好音质的蓝牙耳机是我们聆听歌曲的首选。以下是对三种不同蓝牙耳机的调查：击音VC 、捷波朗的Elite 65T和酷狗的Kugoum51哪一种是我们音乐爱好者的首选？
第一款：击音VC 入耳式无线蓝牙耳机
击音耳机是联想联想公司投资的高科技电子蓝牙耳机品牌，2015年投资3000万。两者成为合作伙伴，使得击音蓝牙耳机在开发和供应链方面更强大，同时消除了消费者的购买疑虑。
1.支持蓝牙5.0版本，实现了跟随戴随连的现象，同时实现了0卡顿。
2.电池容量高达50mah*2 2400mah，单节电池寿命约为8小时。充电盒可以给耳机充电20次，也可以反方向给手机充电。
3.IP66同时具备6项防水和6项防尘功能。
4.由3毫米软硅胶制成的运动耳罩使佩戴更加舒适。
5.采用2020年最先进的钛膜单元，AAC/SBC的高清解码功能，音质得到很好的体现。
6级CVC复合降噪功能。无论我们是在说话还是在听音乐，4都能让我们拥有良好的视听体验。它不受外部噪音的干扰。
虽然这款击音VC蓝牙耳机的价格只有299，但它已经体验了1K蓝牙耳机的视听效果。性价比非常低。
第二款：捷波朗Elite 65t入耳式无线蓝牙耳机
这款来自捷波朗的Elite 65T入耳式无线蓝牙耳机是我们今天评估的三种型号中最贵的。
捷波朗精英65T蓝牙耳机具有五级防尘防水功能。
捷波朗Elite 65T蓝牙耳机采用独特的降噪技术，配有4个麦克风，可有效降低环境噪声对我们说话和听音乐的影响。它可以在公交车和地铁上有清晰的对话和完美的视觉效果。
捷波朗Elite 65T蓝牙耳机符合人体工程学设计，适合耳朵形状，不会对耳朵造成任何压力。长时间戴它没什么坏处。这看起来像是你个人的裁缝风格。
捷波朗精英65T蓝牙耳机电池续航时间5小时。外加两项指控。
第三款：酷狗KUGOUM51入耳式无线蓝牙耳机
KUGOUM 51蓝牙耳机具有四级防水防尘效果。
采用TPU振动膜技术，与先进的钛膜技术相比。音质处理功能稍差。
电池的单次续航时间为6小时。它基本上能满足电力需求。
同时，它还具有DSP调用降噪功能，以优化噪声处理。
音质好的无线蓝牙耳机都有什么牌子呢？很多新手小白对蓝牙耳机的认知不够深，还不太了解蓝牙耳机哪个品牌音质好，在此就来给大家推荐几款音质较好的蓝牙耳机。
1、Nank南卡A1降噪耳机
专业数码媒体称新国货蓝牙耳机Top3品牌Nank南卡的新品Nank南卡A1降噪蓝牙耳机可谓全网顶级性价比，吊打目前所有主动降噪蓝牙耳机。并且创造了多个同价位第一，比如第一款支持TWS+主从切换并且2只耳机都是主机的降噪蓝牙耳机，第一款为了达到澎湃HiFi音质而采用13mm大尺寸动圈的降噪蓝牙耳机，第一款为了通话更清晰，采用双麦克风增强通话，创新双麦通话算法的降噪蓝牙耳机等。
在降噪上，Nank南卡A1蓝牙耳机通过FF前馈式降噪收集耳机外的噪声来进行降噪，更全面捕捉噪音，主动降噪效果大幅提升。此外，Nank南卡A1无线降噪蓝牙耳机还针对飞机，地铁，巴士等环境的低频降噪做了深度优化，特别是400Hz以内的低频噪音根据显著的降噪效果。
Nank南卡A1除了拥有强悍的降噪能力外，还有拥有澎湃的音质体验，为了保证音质和舒适度，Nank南卡耳机从选材、切割、定型、研磨等一路经过30多道工序，并且聘请加大拿多伦多音乐人William Arnaldo携手20位欧美调音师历时两年，针对不同音乐风格，百万次调校，只为更出色纯净的音效，将最舒适度最好的音质呈现出来。
2、华为FreeBuds蓝牙耳机
华为FreeBuds造型和它家之前的青春版几乎一样，同样是采用了流线型设计，整体看起来非常小巧，重量也确实很轻盈，单个耳机只有5.5g。在佩戴上，华为FreeBuds悦享版采用入耳式设计，搭配人体工学的矩形耳柄，随原装附赠三对大、中、小耳套，和一对运动型耳套，佩戴时的贴合度和稳固性都不错。
3、Vivo TWS1蓝牙耳机
耳机整体风格是仿AirPods设计，打开盖子的弹簧轴的感觉也很精致，而且装配很稳定，开关顺手。电池盒上下盖之间表面，下侧做了弧形处理，这样的处理看起来要比AirPods的两层台阶更容易保持内部的干净。电池盒背面有一个圆点，用来重置蓝牙连接。
4、漫步者TWS3蓝牙耳机
漫步者 TWS3真无线蓝牙耳机单边耳机的重量为7.3g，对于日常佩戴来说也毫无压力。并且耳机的入耳部分采用了人体工学设计，搭配3种不同尺寸的硅胶耳翼，能够将耳机很好的固定在耳廓内，而且压感小。
魔浪mifo蓝牙耳机音质续航都很不错，特别是颜值真的超喜欢