1. 晨跑运动服女
一个女人开始晨跑的原因,无非有几点一想减肥?嫌自己胖了。这有可能是自身感觉到的,但大多数都是别人的眼光了。
第二个就是买了一身鸿星尔克的运动衣,运动鞋支持了一下爱国企业正好借着晨跑的机会拿出去穿一穿。
还有一点就是感受到了美好生活的希望,想在未来的日子里,越锻炼越美丽,越美丽越年轻,可以健康生活每一天。
2. 晨跑服装女
速干弹力紧身衣,推荐耐克的Dry-fit系列,我穿的男士的买了2套,性价比高,线条明显,出汗时很快干掉了,即使是湿透了,现在这种天气穿都不担心感冒的问题。
3. 短跑运动服女
跑步运动员穿的衣服叫田径运动服。运动员以穿背心、短裤为主。一般要求背心贴体,短裤易于跨步。有时为不影响运动员双腿大跨度动作,还在裤管两侧开衩或放出一定的宽松度。背心和短裤多采用针织物,也有用丝绸制作。
田径运动服专用于体育运动竞赛的服装,通常按运动项目的特定要求设计制作。广义上还包括从事户外体育活动穿用的服装
4. 女士晨跑装备
首先有一双适合跑步的跑鞋,鞋底要有减震效果,整鞋最好轻盈,大小要合适,下身穿一条速干裤,最好是压缩裤,冬天要保暖的,上身可以穿紧身的速干上衣,也是保暖的,最好再穿一件运动外套,跑步之前先穿着,待热了再脱掉,跑步停下来时及时穿上
5. 跑步运动服女
运动服之所以叫运动服就是因为它的衣服可以使你在运动时动作不会受衣服的限制!运动服专用于体育运动竞赛的服装。通常按运动项目的特定要求设计制作。广义上还包括从事户外体育活动穿用的服装。跑步服是运动服的一种,又叫田径运动服。跑步运动员以穿背心、短裤为主。一般要求背心贴体,短裤易于跨步。有时为不影响运动员双腿大跨度动作,还在裤管两侧开衩或放出一定的宽松度。
背心和短裤多采用针织物,也有用丝绸制作。其设计仅仅是有助于奔跑,功能具有专一性。
6. 晨跑女内裤
Nike DRI-FIT系列短裤看看有没有适合的。我冬天夏天都穿这个,很轻薄,里面有一层小内裤,很可靠。所以就不需要另外穿内裤了。自己跑下来,从未磨长短距离我都不会感觉到任何负担。具体款号我不会看。可以去天猫旗舰店看看199的那款
7. 晨练运动服
01跑步上装
经典三层穿衣法:速干排汗层、保暖层、隔离防护层
排汗层:贴身衣服一定要具备吸湿排汗、速干透气的功能性。贴身切忌穿棉质衣服,出汗粘在身上特别容易着凉感冒。
保暖层:若是温度较低,还可在排汗层外穿一件磨绒、抓绒材质的运动卫衣或者专业运动保暖背心。
防护层:顾名思义起到防护的作用。阻挡寒风侵入身体,形成保护层。
02跑步下装
由于腿部都是肌肉,不像上身有内脏器官,耐寒的能力要强很多,所以不用特别讲究。稍厚一些的压缩裤,梭织、针织运动裤就可以满足需求。如果还怕冷,运动裤里面可以搭配个速干的打底裤。
03跑鞋
平日里对跑者来说最重要的跑鞋,反而不用有太多顾虑,雨雪的天气路面湿滑,选择防滑性能良好的跑鞋,给予跑者充分的抓地力,前进的每一步更扎实。
04跑步配件
头部配件:冬季跑步过程中,由于身体的运动,身上的汗毛孔处于开放状态,头部是除了手部之外与外界接触最大的区域,大量的出汗会导致头部失温加快。
在低温下,推荐使用多功能头巾等产品对头部进行保暖,一方面可以保证头部的汗液能够被快速的吸收排干保持头部的干爽,另一方面能够对头部进行保暖,避免失温情况的出现。
手套:手套的拇指有电敏涂层,可以轻松划开智能手机,跑步时操控手机很方便。
手套与帽子在冬季的功能性类似,在冬季跑步如果不戴手套的话,无论跑的身上是多么的热,但是手指一直就是冰凉的,影响整个跑步的体验,所以在冬季或者温度低于5度时,户外跑步千万别忘了戴手套。
袜子:袜子是和脚最贴切的部分,选择一双专业的跑步袜,不仅能起到保暖的作用,还可起到保护支撑脚踝,防止脚踝扭转滑动的作用。可以说袜子的重要性丝毫不亚于一双跑鞋。