束身美体内衣有效果吗?哪个牌子的好？

束身美体内衣有效果吗?哪个牌子的好？

婷美的优点是可以很好的塑身，让女人在外在有一个很好的体形，缺点是有的人感觉不是很舒服，因为衣服本身要提臀，收腹，“管理”脂肪，如果完全为了舒服而设计，那也没有塑身效果了，婷美也不用经营了。如果感觉太过紧绷，那要么是号码选错了，要么就是您太胖了。

婷美穿上还有个问题，就是有的顾客说皮肤会干燥，因为婷美本身的材质，是遇水升温的，这个水份一部分是空气中的水份，一部分是皮肤上的水份，这个技术是德国引进的，目前国内惟一使用的，所以，它可以有非常强的保暖，燃脂效果，另一方面，需要使用者随时补充水份，保持体内和皮肤水份均衡。

一般能升8度左右，但婷美公司自己宣传的是5度。

广告是比较夸张，不是穿上以后，在零下10度的冷库里穿裙子都没事，不过它的保暖效果比其它保暖内衣要强的多。

美体塑身衣有效果吗

美体塑身衣就是美体塑造身体曲线的，那么美体塑身衣有效果吗，我现在就告诉你美体塑身衣的效果怎么样，快来看看这篇 文章 了解详情吧。

美体塑身衣有效果吗

1、没有效果

其实，市面上的很多塑身衣都是用强力弹性纤维所制造而成，这种塑身衣是将身体一些部位多余的脂肪收拢到一定的部位，使女性看起来更加的饱满和圆润，从而达到非常惊艳的美体功效。但是，市面上大多数的塑身衣所塑造出来的效果都是暂时的，无法真正的减少人体的脂肪，并且达到减重的目的。它只是暂时将自己的肉变得紧致而已，不能做到减肥。

2、影响健康

从专家的口中我们能够得知，长期穿塑身的内衣，很有可能会令人们出现头疼和下肢发酸以及呼吸困难等症状，还会引起一些隐疾。因为一旦塑身衣太紧，就会对人体的血液循环造成影响，还有可能会令身体出现供血不足，并且令腹腔里面的脾肝胃肾等器官收到压迫，这样会让人体的神经系统和内脏都长期处在紧张的状态，还会令胃肠的消化功能降低。

看完这些，相信大家都已经知道燃脂塑身衣有效果吗这个问题的答案，也知道它会对身体造成什么样的危害。因此，大家要想减肥的话，尽量不要使用燃脂塑身衣，这样不但达不到减肥的效果，还有可能会危害到人体的健康情况。

美体塑身小妙招

1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜

减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。

2、每天九杯水，少喝碳酸饮料

早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。那么2200毫升的水有多少呢，目前普通一次性杯子的容量大概有250ml ，也就是说你每天大约需要喝9杯水(以一次性杯为衡量，具体数目要看你杯子的大小而定)。

不要在单一小时内连续喝太多水。喝水过多，由于渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，致使心脏负荷增加。长期如此，对健康危害极大。另外，大量喝水后会造成体内脏器水肿，由于“水往低处流”，多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚，造成腰部和下肢坦虚老水肿。

此外，尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们会让你的肚子鼓誉悉得像个气球。

3、远离酒类

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。

4、仰卧起坐

如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。

5、挺腰直身端坐

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。

6、做一个爱干净的女人

自己的衣服自己洗，不要扔进洗衣机，然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房，拖拖地板。抹抹桌子和其他家具，让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常 家务活 避免了你饭后立刻躺着或坐着，阻止脂肪囤积在小让升肚腩，同时还能消耗不少卡路里呢。

7、呼拉圈转起来

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