胸部很小，怎么办啊

胸部很小，怎么办啊

胸部太小、胸部下垂、胸部一大一小等问题都可以通过丰胸手术来解决，丰胸手术安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸；另一种是假体丰胸。 自体脂肪移植丰胸 ，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸的优点是针孔册链做微创手术，不需住院，不影响正常生活。【任何胸部问题都可以点我进去询问】

假体丰胸 ，一次可以达到理想效。 手术一般采用腋下微小切口，术后一周恢复拆线，术后疤痕不易见，丰胸手术是不会影响原有的哺乳功能及乳房检查。隆胸假体不会致癌和致病，手术效果可靠稳定，置入的假体可完整取出，所以一般不会导致不可逆转的并发症。

而乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或乳房下垂，男性则多见于男性乳房发育症。往往是哺乳时乳房胀大，而后乳房再变小的结果，因此它常和乳房下垂伴发。为了恢复漂亮的乳晕，可以通过进行乳晕缩小术。

传统都是从乳晕的外圈下刀做环切，因为刚好可以把乳晕颜色最深的部位切除，把正常颜色的皮肤向内缩，不过如此一来却常造成乳晕周围有一圈白色的疤。

现州衡在的乳晕缩小术比较简单，在局部麻醉下即可进行，手术可采用乳晕环周切口或扇形切口。手术不伤及乳头及乳腺组织，切口痕迹留在乳晕边缘或乳晕内，一般不明显。

手术后仅纱布覆盖，不必包扎，服用抗菌素。术后7-8天即可拆线。乳晕缩小术术后乳晕恢复正常大小，不会留下明显疤痕唤源。

如果出现乳头过长的情况，或是乳头形态不圆滑、两侧不对称、乳头内陷的矫正等，这时要改善唯有手术方法，而乳头缩小手术的目的可使得内陷的乳头达到拉出的效果，或是过长的乳头变得适中，也可使得过大的乳头变的小巧；而在实施这些手术时会尽量幸免损伤到乳头得感觉神经，幸免乳头缩小手术的效果不好。

乳头缩小整形均在乳晕范围内进行，手术较小，乳头缩小整形后不会会遗留疤痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，术后不会妨碍乳头的正常感觉。无论哺乳前后的女性都可以进行乳头缩小手术。手术后不影响乳头的感觉和哺乳功能，无疤很，不影响任何生活和工作。【任何胸部问题都可以点我进去询问】

乳房的大小是有个体差异的。一般来拆枝说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美(或性感)外，对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女，可以采取各种方法矫治。多吃些丰乳的食品，像木瓜、莴苣、核桃，豆类、玉米等，皆能调养气血、促进乳房部位的营养供应，从而起到丰乳的功效。再者要加强体育锻炼，多做些胸部运动。

医学的丰胸方法，假体隆的胸效果还是很好的，要知道目前由于它的出现，让更多的爱美者满足了自己的需求，同时也受到更多人的追捧，这个完全是引进国外最新的内窥镜手术器械来进行的，而且对于旦御滚材料的要求也很好，一般都是用国外进口的曼托或者是娜绮丽产品来进行的，且综合应用其同步的显示模余技术来进行精确的定位的，全程也属于无痛微创的，且还可以达到隐形无痕的效果，手术之后让假体与人体组织完全可以和谐的相容，一般成形之后的乳房手感都是非常柔软自然逼真的，完全符合目前的自然美学，可谓是既有少女的圆润挺拔还有成熟女人的丰满魅力。

小颂戚胸要看你的具体族碧情况的

因为这和遗传，年龄，发育，营养和锻炼等有关

一般可通过针对性措兆樱举施有所改善

可进一步交流为你指点迷津。

1、吃木瓜牛奶，这可是丰胸高慎败的最好的东西，孝丛每天都要坚持吃这些东西，绝对是会有效果的，特别是在发育期。

2、按摩胸部，自己捏自己的乳房，不断的打转，刺激自身的雌激素往胸部上汇聚，对胸部的增大有巨大好处。

3、走路的时候记住要抬头挺胸，注意自己的站姿和坐姿，都要昂首挺胸，这样不仅促进胸部发育还有能培养气质。

4、睡觉的时候不要趴着睡，趴着睡会严重的影响胸部的发育，还有记得多裸睡，有助于于胸部的发育。

5、对胸部进行热敷，热胀冷缩，其实这也是一种热刺激，促进胸部的长大，所以洗澡的时候多洗洗胸部。

6、多做扩胸运动，小时候不知道认真做广播体操，不知道老师的良苦用心，长大还是要做一做的。多运动胸就变大了。

7、直推乳房：

1.先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋戚颤下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

胸太小了怎么办？

想要胸部增大

要吃丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁等。做器械运动的话会消耗脂肪将脂肪转化为肌肉。我推荐几个运动吧，

以下是可以办到的

丰胸运动：1.扩胸运动。全身挺直站立，双手合十，肘部撑开置于胸前，抬头挺胸。始终让胸部保持用力状态滚氏，同时双手用力，相互推压般缓慢左右移动，当双手到达胸部中心时，用力吸气，每次做10—20个来回。

2.集中胸部运动。伸直背脊，抬头挺胸，将手臂向前伸直，尽力向身体中心并拢，同时胸部用力。每次缓慢进行10次左右。

3.抬高胸部运动。双手平举在肩膀两侧，手心向下；然后再交叉于胸前合掌；接着手臂伸直，尽量向上抬高，双臂贴于耳侧；最后缓慢向下放回到胸前位置。每次缓慢进行10次左右。

4.抬高胸部运动。手肘内屈，前臂于胸前重叠，成口字形状；由上臂带动整个手臂缓慢向上提，到达额头前面位置后，再向下放到胸前位置。每次上下进行10—20个来回。

还有注意以下方面，也能帮您拥有完美胸型

1.

千万不能减肥！三餐应定时定量，以米饭为主食，搭配营养均衡的配菜，如鱼、肉、蛋、蔬菜等。(蛋白质和脂肪是养咪咪的重要物质，良好的作息和均衡的饮食是不会让人发胖的！

2.

每天至少能喝一杯豆浆(或牛奶)，蛋、起士、山药等食物可多吃点。

3.

每天用精油或乳液按摩乳房，平时有机会可多作健胸运动。

4.

每星期至少喝

2-

3

次丰胸药膳，平时可多喝丰胸茶饮。

5.

绝对不能熬夜，每天最好能在11:30以前息灯就寝。

6.

每天保持愉快的心情(避免压力)。

7.

如果有经期不顺的情况，应尽快好备正找中医师调经友悔

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即兆迅闷锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组昌雀织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿族弯势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

胸太小也是乳房太小，目前的治疗方法都是做手术，乳房里塞入假体，让乳房丰满起来，或者把身体其它部位组织移到这面来，通常是乳腺癌的病人使用这种方法，乳腺癌病人切掉乳房，在指伏敏腹部或者背部移过来一块组织。正常女孩，如果先天性乳房比较小，没有达到满意大小，通常是进行手术治疗，在唯枝胸大肌后面塞入假体，切口比较小，可达到比较满意的美观效果。这种乳房增大并不能增加乳汁分泌量，对新生儿哺育并没有益处，只是更为美观。厅中

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