110斤减到100斤难吗？

一、110斤减到100斤难吗？

这个要看个人吧，反正对我来说挺难的，去年年初生小孩时是138斤，大冬天（强调大冬天是因为穿了好多衣服，还有件厚棉袄😅）剖腹产出院时称的是118斤，期间经历了月子期，哺乳期，母乳喂养坚持带娃一岁两个月，今年四月份开始断的母乳，减肥的念头是从月子结束后就开始有的，然而到现在娃一岁七个多月了还是一百一十左右，在无论是头条小红书或者其他APP上看见关于减肥的各种信息，无论是饮食还是运动方面的，都收藏起来备用😅，但是事实还是事与愿违，个人总结起来减肥难易与以下几点有关吧！

1.个人体质

朋友同事间也有全职宝妈，母乳才半年，也没有刻意去注意饮食和运动方面，但是却一直在瘦母乳结束就恢复了孕前体重，这种体质实在是让我羡慕得紧，记得我曾发说说说母乳期好想瘦，她回复喂母乳自己一直在瘦😂

2.坚持去做减肥那件事（强大的信念），而不是靠意念或信念

很多人说减肥其实就是个空想派，根本没有去做实践，或者坚持不了多长时间，但是真正下定决心的那种人却是认真而努力的实施这个目标，她们会为了这个制定食谱，运动计划，就像明星颖儿为了减肥每天吃以粒为单位的老干妈，个人认为现在瘦下来的她比之前演千山暮雪时美了N倍不止。

3.注意个人观点形象的

我所指的注意个人形象的不仅仅是指爱美人士，还有就是上班族普遍比全职宝妈要瘦形象要好些，诚如我自己，因为没上班呆在家带娃就各种不愿意收拾自己，以前上班时一两天洗一次头发，现在变成了三五天一次，穿衣服也以宽松舒适为宜，现在想想如果当初产假结束时去上班应该现在也瘦至产前的体重了吧，因为上班有工作强度，还要每天面对自己的同事领导和客户，肯定不愿意自己的形象感人😅，据说对一个人的好感度的60%来源于第一印象，所谓的第一印象就是妆容，发饰和服装所搭配出的整体感觉，精气神饱满，一般身材好的给人的感觉都不会太差，因为它能反馈出一个人的独立，自律和自信。

好了说了这么多，我还是那个减肥的失败者，总是为自己找借口，没有易瘦体质，又没怎么去坚持实践，也不太注意个人形象，so我还是那个微胖的我，身高159cm，体重55

kg。😂

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