1. 爬山涂防晒好还是不涂
当然是可以带防晒喷雾的，你也可以选择防晒霜，防晒乳液这种，一定要准备防晒的，不然你的皮肤会很严重的。防晒霜的防晒能力取决於防晒系数，其意义为延长被晒伤时间的倍数，若直接曝晒在阳光下10分钟即导致晒伤，则使用SPF15 的防晒霜可使其时间延长15倍，也就是150分钟后才会晒伤。
2. 涂防晒好还是不涂防晒好
只涂防晒不化妆皮肤会变好的
对于皮肤来说，防晒是必须的，因为只有足够的防晒，才能避免皮肤受到紫外线的伤害，如果能同时避免化妆，这能很好地给皮肤自我修复的时间，受损肌肤自然会有所恢复，但是，这是一个长期的过程，因此，不能心急。
3. 爬山需要涂防晒霜吗
爬山可以打伞，尤其是高温的天气，打伞可有效防晒，避免让自己的皮肤晒伤，但是要注意周围的树枝不要挂到伞上。如果天气太热，可以擦一些防晒霜，戴上遮阳帽。穿上防晒服。也是挺好的，打伞可能不是太安全，毕竟山道比较窄，人游客比较多。可能会不小心划到别人。
4. 冬天爬山要涂防晒吗
户外登山，看什么山了。一般来说，一双好的登山鞋最重要了，要舒服防滑防水透气，在就是冲锋衣，防风防水保暖的冲锋衣会让你免除很多后顾之忧，当然登山杖，滑索安全绳之类的如果比较危险的山是用得着的，还有打火机头灯压缩饼干饮用水之类的最好也准备一些。既要轻装上阵又要有备无患，必须带的东西千万不要马虎，有时候会救你命的。当然我不建议冒险挑战珠峰之类的地方。
5. 爬山穿防晒服可以吗
夏天爬山首先要考虑的是，防划伤，晒伤。建议穿长裤和长袖衣服。当然专业的是穿速干衣裤。这样透气，排汗，舒适。还防晒。上衣要颜色鲜艳。要戴防晒防紫外线帽子。如果没有这么专业的服装，轻松舒适的运动装也不错。当然也是长裤长袖衣服。如果怕热，衣服可以穿长袖轻薄款的棉麻衣物。最不建议的就是裙子或短袖衣服和短裤。
6. 爬山需要防晒吗
7月半前后当然能爬山了，爬山是不分日期和时间的。想哪天爬山都可以，只要天气好，爬山就没有问题，爬山可以锻炼身体，让身体更加强壮，更加结实，还可以呼吸山上的新鲜空气，所以7月半前后爬山是非常好的。当然，爬山的时候天气比较热，一定要做好防晒措施，不要让自己中暑。
7. 涂防晒好还是不涂好
防晒霜每天都要用，可以预防紫外线的照射带来的皮肤损伤
8. 爬泰山需要防晒吗
七月份攀登泰山需要注意以下事项：
1、夜爬必须自备光源，因为山路上市没有路灯的。为了安全必须自备光源，最好是头灯，这样方便腾出手来可以持登山杖或者拿东西。
2、夜爬要携带充足的食品和饮水，夜里山上卖东西的很少，就是有也是价格其高。
3、夜爬防寒只要带件单层的冲锋衣，就是那种透气的薄的即可，带多了是麻烦，爬山会很热，到了山上可以租用防寒衣物。
4、注意防晒，目前天气酷热，做好防暑降温的准备，可携带清凉油，防紫外线的帽子、衣服及携带足够的饮水。最好不要穿短裤，我上次去的时候，穿的速干上衣，我当时把袖子拆掉后，结果回来胳膊都晒脱皮了，我当时是5月份去的，你想现在的7月份正是热的时候呀！
5、其他的就是身份证，学生证、手机、相机，备用电源等等吧。
9. 爬山涂防晒好还是不涂防晒好
三伏天适合早上或者旁晚爬山。
三伏天运动时间是具有一定讲究，并不是所有时间都适合爬山。一般早上是人体身体最为活跃的时候，这时候进行，可以为人体一天工作学习提供动力，但早上爬山之前，需要进行补充水分。其次就是可以在旁晚太阳落山的时候进行，这时候进行爬山，可以帮助加快食物的消化，使脂肪不容易囤积人体之内，从而起到比较好的减肥效果。
10. 爬山涂防晒好还是不涂好
如果是男生短裤会比较方便吧 如果是女生的话建议穿宽松一点的长裤 第一是避免蚊子咬 因为山上的蚊子太多了啊 第二也避免膝盖受伤之类的 我是超级喜欢爬山的 梧桐山去了四次 凤凰山去了两次 南山不知道爬了几次 羊台山去了一次 莲花山去了两次 不过这个季节爬山好晒 做好防晒工作 准备充足的水